Sund bar opskrifter

Sund? Nej bare lidt sundere Cheesecake…

Sund? Nej bare lidt sundere Cheesecake…

Denne her Cheesecake er ikke sund, men den er en lidt sundere udgave end de traditionelle “ostekager”, da jeg har skiftet nogle af ingredienserne ud med, hvad jeg mener er lidt sundere alternativer

SUND TORSDAG: Salat-wraps med kylling

Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Årets første sund torsdag ret er den her sunde udgave af de mexicanske madpandekager, som er en af mine livretter
LOVE BAR / MÜSLIKAGE

LOVE BAR / MÜSLIKAGE

Sund er den vist ikke. )Det her er ikke bare en hvilken som helst müsligkage / müslibar. det er en opskrift på Love Bars

SUND TORSDAG: ÆGGEKAGE MED SPRØDT

Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
Sukkerfri “sund” skyrkage

Sukkerfri “sund” skyrkage

Den her kage er simpelthen for god til at være sand – Lækker, nem, hurtig og ret sund. Vi fik gæster dagen efter, og da de spiser meget sundt, vil det være super oplagt at lave en “sund” kage til dem … så jeg gik i gang i køkkenet med hvad jeg lige havde i skabene
SUND SALAT MED DE FEM GRUNDSMAGE – GIVER RO I KROPPEN

SUND SALAT MED DE FEM GRUNDSMAGE – GIVER RO I KROPPEN

Jeg kan sagtens spise et måltid, som er sammensat korrekt i forhold til blodsukkeret, men smager det mig ikke, er måltidet kedeligt, og bare noget, der er landet alt for hurtigt på en tallerken, så dukker uroen også op
Sund æggewrap

Sund æggewrap

Hvis bare man kunne tage billeder med duft. Æggewraps er lynhurtige at lave og passer perfekt til den praktiske madpakke
Sundt chokoladepålæg med kikærter

Sundt chokoladepålæg med kikærter

Fløden erstatter du bare med vand, hvis den overhovedet er nødvendig. Det mener hun ikke… Sundt chokoladepålæg med kikærter og avokado
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

Selve fyldet i denne opskrift er sundt i sig selv, men hvis du også vil have en sundere tærtebund, kan du lave den selv ud fra nedenstående opskrift
Sund bananis

Sund bananis

Der er ingen, der vil tro på, at det bare er blendet, frossen banan. Sund bananis – et nemt og sundt alternativ, når du craver is her og nu
SUND & CREMET GRØNTSAGSSUPPE PÅ 30 MINUTTER…

SUND & CREMET GRØNTSAGSSUPPE PÅ 30 MINUTTER…

eller hvis du bare ikke rigtig føler, du har tiden eller energien til at lave aftensmad, men egentlig føler du trænger til noget sundt, så giv endelig suppen her en chance
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

Selve fyldet i denne opskrift er sundt i sig selv, men hvis du også vil have en sundere tærtebund, kan du lave den selv ud fra nedenstående opskrift