Denne her Cheesecake er ikke sund, men den er en lidt sundere udgave end de traditionelle “ostekager”, da jeg har skiftet nogle af ingredienserne ud med, hvad jeg mener er lidt sundere alternativer
Samtidig har jeg overtrukket min Peanut Butter karamelmed chokolade og WheyCrisps fra Bodylab, som giver den helt perfekte smags- og konsistens nuancer
november er færdiguddannet DGI løbetræner med særlig fokus på CrossGym løb og Ernæring og sundhed i forhold til løb, for at optimere kostplaner til ekstremsport
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Start med at smide 2-3 bananer i fryseren. For at få banan smoothien til at se mere indbydende ud kan du pynte med lidt pulveriseret 70 % chokolade
-))Pynt med hakkede pistacienødder, mørk chokolade og hindbær. For disse er både meget kaloriefattige med kun 122 kcal pr. { Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. Så har du lækker let og sund dessert med kun 122 kcal per portion
Den kan laves både med og uden chokolade. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Det er en velsmagende og cremet dip med en dejlig smag af citron, purløg og et strejf af hvidløg. Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein
Det er vigtigt at du bliver ved med at røre i karamellen hele tiden, det brænder meget let på. Karamellerne her er super nemme at lave, og super nem at variere
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.