Sunde kugler dadler opskrifter

havregryn/daddel kugler

havregryn/daddel kugler

Hæld alle ingredienser, på nær dadlerne, i en skål, og rør dem godt sammen. Rul til kugler i kokosmel. Tilsæt derefter dadlerne til en foodprocessor eller minihakker (en blender kan til nød bruges) og blend, indtil du har en klæbrig og sammenhængene masse
Sunde kugler med en smag af lakrids

Sunde kugler med en smag af lakrids

Tilsæt nu dadler og kokosolien, bland det godt sammen. Disse kugler smager bare mums, er lette at lave og tilmed fyldt med sunde glutenfri ingredienser
Sunde kugler rullet i lakridsdrys

Sunde kugler rullet i lakridsdrys

De er lavet helt uden sukker og kun sødet med de dadler som jeg har tilsat. De her sundekugler rullet i lakridsdrys bliver jeg ved med at vende tilbage til
Sundere påskeæg – Snickers kugler

Sundere påskeæg – Snickers kugler

Sundere end dem med nougat og marcipan, for der er dadler i disse. Jeg kom i tanke om, jeg havde læst en opskrift på dadelkugler / Snickers kugler – som IKKE smagte af dadler, men af de lækre saltede peanuts, peanutbutter og det lækre mørke chokoladeovertræk
SUNDE ROMKUGLER

SUNDE ROMKUGLER

Herefter køres dadler, udblødte rosiner, banan, espresso og romessens sammen i minihakkeren. Jeg er vild med romkugler, så her kommer lige en opskrift på en lidt sundere version af romkuglerne, der går rigtig godt sammen med en kop kaffe
Sunde sommer gulerods-kugler

Sunde sommer gulerods-kugler

Jeg har tidligere lavet opskrifter med tørret frugt, fx “Den sunde havregrynskugle”, “Frugtkugler” og “Verdens nemmeste myslibarer”
Sunde romkugler

Sunde romkugler

Blend dadler og hasselnødder godt sammen i en foodprocessor. Lækre romkugler helt uden raffineret sukker
Sunde lakridskugler

Sunde lakridskugler

Start med at køre mandlerne til et groft mel og tilsæt dadlerne uden sten. Formiddagen blev brugt på at bage glutenfri boller og lave disse sundelakridskugler
Super nemme og sunde dadelkugler

Super nemme og sunde dadelkugler

januar, så kan man altså godt sukke efter noget lækkert og her er de lettere kcal tunge daddelkugler, men super sundedaddelkugler, altså virkelige lækre
Sunde romkugler med sorte bønner

Sunde romkugler med sorte bønner

Og så består de af lutter sunde ting som sorte bønner, dadler, kokos, kakao og romessens. Sunde snickers bidder / Peanutbutter bounty barer / Dadelkugler med lakrids
Sunde romkugler med kikærter

Sunde romkugler med kikærter

Fjern stenene fra dadlerne og dræn vandet fra kikærterne. Mine børn er ret vilde med disse romkugler, og fordi de er sunde, kan vi lave dem ofte og med god samvittighed
SALLINGS SUNDE TRØFLER

SALLINGS SUNDE TRØFLER

Små kugler trilles (på størrelse med havregrynskugler) og vendes i kokosmel. Her får I lige en klassiker i en sundere udgave - jeg er allerede blevet totaltf afhængig af denne version
Sunde chokoladetrøfler og dyner

Sunde chokoladetrøfler og dyner

Jeg snuppede en administrativ dag med dyne sidste uge, hvor det var så koldt, at jeg ikke kunne få ro i kroppen, og til den søde tand lavede jeg sunde chokoladetrøfler, også kendt som kakao-dadelkugler
Sunde romkugler

Sunde romkugler

Sunde jule-dadel kugler. Jeg lavede forleden det perfekte sunde alternativ til den traditionelle romkugle, og med hjælp fra min foodprocesser var de nemme at lave
Sunde

Sunde

Rul så til små kugler og vend dem i dit yndlingsdrys. Mandler, dadler, abrikoser og kakao køres til en ensartet masse i foodprocessor eller i minihakker og over flere omgange