Sunde kugler med mandelmel opskrifter

Sunde chokoladetrøfler og dyner

Sunde chokoladetrøfler og dyner

Jeg snuppede en administrativ dag med dyne sidste uge, hvor det var så koldt, at jeg ikke kunne få ro i kroppen, og til den søde tand lavede jeg sunde chokoladetrøfler, også kendt som kakao-dadelkugler
dadel-rom kugler

dadel-rom kugler

Disse skønne romkugler er lavet på dadler og er super hurtige at lave, hvis lækkersulten skulle melde sig fredag aften
Kakao cookies – glutenfri og uden tilsat sukker

Kakao cookies – glutenfri og uden tilsat sukker

Kuglerne placeres på en bageplade, beklædt med bagepapir. Dejen formes til små kugler (ca. Det kan man åbenbart ikke gøre med sukrin melis, og derfor “forsvandt” min hvide overflade
Chokolade energi- restitutionskugler

Chokolade energi- restitutionskugler

Du kan erstatte mandelmelmed proteinpulver eller finthakket mandler i denne opskrift. Samtidig er kalium og magnesium vigtige faktorer for de arbejdende muskler, hvor kalium faktisk også er med til at regulere væskebalancen sammen med natrium (det du finder i salt)
Sund slik

Sund slik

Selvfølgelig kan man godt smage at de er sunde, men der nu meget gode alligevel, og et rigtig godt alternativ til både chokolade og kage
Protein Oreo

Protein Oreo

The post Protein Oreo appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Chocolate Chip Cookies

Chocolate Chip Cookies

bedste cookies, chocolate chip cookies, chokoladecookies, cookies, glutenfri cookies, sunde cookies. Form dem til små kugler på størrelse me golfbolde (de bliver selv flade), og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir
Proteinkugler med chokalde og appelsin

Proteinkugler med chokalde og appelsin

Mix proteinpulver, mandelmel, cacaopulver og cacao nibs i en skål. Saml massen – del den derefter i små stykker og form det som kugler
Syndige dadeltrøffelkugler med lakrids

Syndige dadeltrøffelkugler med lakrids

Men fælles for alle de varianter, jeg laver er, at de er fyldt medsunde, gode sager, og derfor er jeg ikke bleg for at give dem til mine børn
Proteinrige havregrynskugler

Proteinrige havregrynskugler

Her finder du opskriften på sunde hjemmelavet havregrynskugler. Hvilke sunde alternativer bruger du hen over julen
Havregrynsdadelkugler

Havregrynsdadelkugler

Jeg er stadig i tidlig julestemning, og derfor får i her en opskrift på nogle sundehavregrynskugler
En sund snack :)

En sund snack :)

Det er sundechoko-kuglermed dadel. Her får i opskriften på de herlige sunde snack kugler. Choko-kugler
Bananpandekage (vaffel) med ekstra sundhed (spinat)

Bananpandekage (vaffel) med ekstra sundhed (spinat)

Min mission med bloggen her, er især at inspirere med sunde, nemme hverdagsopskrifter. Der findes masser af blogs derude, der deler rundhåndet ud, at diverse sunde (re) udgaver af kage og søde sager