Sundt fladbrød opskrifter

Indiske fladbrød #2

Indiske fladbrød #2

Madplan uge 40. Brændende kærlighed med grøntsager. Femkorn flute. Cremet kartoffel-porre suppe med dukkah
Sund savoykål – sådan bruger du det i madlavningen

Sund savoykål – sådan bruger du det i madlavningen

Du kan spise kålen rå, og det kan snittes fint og kommes i salaterDu kan stege kålen på panden, som indholdet i for eksempel wokretterKålen kan bruges til kåldolmereMan kan bruge kålen som erstatning til madpandekager/fladbrød og fylde det med oksekød eller falafel
Sprøde spinat veggie-deller

Sprøde spinat veggie-deller

Du vil egentlig sagtens kunne tilsætte og give dellerne dit eget præg med andre former for krydringer eller nødder/kerner, og så fungerer de rigtig godt som tilbehør til eller i stedet for kød – fx i hjemmebagte pitabrød, fladbrød eller med en god salat til
Humus

Humus

naanbrød, fladbrød eller lignende. Humus stammer fra Mellemøsten og er en pasta/mos som smager skønt som dip til rå grøntsager, til chips eller på madbrød – f
Sunde burgerboller

Sunde burgerboller

I skal i stedet forvente et fantastisk smagfuldt, blødt og saftigt fladbrød. Jeg er gået hele vejen og har dristet mig til at skrive “sunde” denne gang – “sundere” gav ligesom ikke denne opskrift den credit, som jeg synes, den fortjener
Æggepandekager med spinat

Æggepandekager med spinat

Pandekagerne kan bruges som et sundt og velsmagende alternativ til tortillas eller fladbrød. I aftes blev det til denne nemme, men utrolig velsmagende og tilmed sunde ret 
Nemme og lækre saltmandler

Nemme og lækre saltmandler

Lækre fladbrød Saltmandler. Jeg vil starte det nye år med en opskrift på den mest lækre og meget nemme snack, nemlig disse saltmandler
iranske picnic-wraps

iranske picnic-wraps

Der findes utallige slags brød i Iran, og disse fladbrød er, hvad jeg vil kalde madpakke-brød. tynde fladbrød smøres med fetaost og rulles sammen om krydderurter og radiser
Feriemad: Basaren møder Skivholme

Feriemad: Basaren møder Skivholme

Nemt, sundt (NB. Et stykke Dexter klump af egen avl, skåret i tynde strimler, marineret, lynstegt og rullet ind i tyrkiske fladbrød fra basaren sammen med agurk (fra naboen), salat fra haven, tomat og rødløg
Speltkerne salat

Speltkerne salat

Indiske fladbrød. Madplan uge 18. Speltkerne salat. Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Madplan uge 17

ugens menu uge 18 2014 – på picnic i Persien

I denne uge har jeg valgt at kopiere iranernes store fladbrød. fladbrødene rulles ud i bageriet. Når man har sagt fladbrød i Iran, har man også sagt feta og krydderurter
MIT AMSTERDAM // HER SKAL DU SPISE

MIT AMSTERDAM // HER SKAL DU SPISE

Her kan man købe libanesiske fladbrødwraps med massevis af krydderurter og andre traditionelle ingredienser alt efter om man er til kød eller ej
Savoykål

Savoykål

Du kan spise kålen rå, og det kan snittes fint og kommes i salaterDu kan stege kålen på panden, som indholdet i for eksempel wokretterKålen kan bruges til kåldolmereMan kan bruge kålen som erstatning til madpandekager/fladbrød og fylde det med oksekød eller falafel