Site:stenalderkost og crossfit opskrifter

0 Gem
Endnu en omgang tæsk af TIMMY!

Endnu en omgang tæsk af TIMMY!

TIMMY TIMMY TIMMY. Endnu en omgang tæsk af TIMMY. I dag Fredag. WOD a). hang power clean 5-5-5-5-5. WOD b) AMRAP 8 min
14 Gem
grønkål, avocado og tranebær salat med wasabi vinaigrette

grønkål, avocado og tranebær salat med wasabi vinaigrette

En super nem og lækker salat der passer på siden af et hvert måltid. Salat på grønkål, avocado rødløg og tranebær med wasabi vinaigrette
4 Gem
let spicy Paleo Oksefrikadeller og grov knoldsellerimos med urter

let spicy Paleo Oksefrikadeller og grov knoldsellerimos med urter

pil og Hak rødløget. 500 g hakket økologisk oksekød. 2 økologiske æg. 500 g hakket økologisk oksekød. 2 økologiske æg
41 Gem

Stenalder stroganoff

Stroganoff Stenalder style ( 2 personer efter træning. Der er jo absolut ingen grund til at undvære livretterne bare fordi man er gået tilbage til stenalderen
28 Gem

Stenalderkost Kylling i karry med svampe og æble

Kylling, æble og svampe i hjemmeblandet karry. Lørdag morgen skulle jeg en hurtig tur på arbejde så frokosten blev derefter
13 Gem

Studenter hulemad # 2 Koriander- æggewrap med kimchi tun og tomat salsa

Koriander- æggewrap med kimchi tun og tomat salsa til 1 person. Tun drænes, og røres op med 2 æg. Ja man skal jo spise et par gange om dagen - her er aftensmaden
4 Gem

Langtidstilberedt Lammeskank

Rosenkål, granatæble og skalotteløg. bland salt og krydderier, fordel på overfladen af lammet - filmes og sættes på køl natten over
4 Gem

Paleo Gulerods muffins med brombær og chiafrø

Paleo Gulerods muffins med brombær og chiafrø ( ca. Så gik der bagermester i den her til eftermiddag. Paleo Gulerods muffins med brombær og chiafrø ( ca
3 Gem

Rødbede, æg og estragon - Stenalder Søndag

salt og peber. skær de kogte rødbeder. estragon skylles, plukkes og hakkes. salt og peber. 2 blødkogte æg fra køleren. 2 kogte rødbeder i chunks. Kogene vand, ned med æggene, 7 min efter op og køle hurtigt ned i koldt vand - æggene skal IKKE koges op med vandet. Anret rødbede og æg og drys 2 blødkogte æg fra køleren. 2 kogte rødbeder i chunks
3 Gem

Paleo Æble Tarte tatin

æblerne skylles og kvartes, 4 syrlige æbler (jeg brugte cox orange). Paleo Æble Tarte tatin. 4 syrlige æbler (jeg brugte cox orange)
2 Gem

Ovnbagt Dorade med koriander, citron og hvidløg

Og i går var jeg et smut forbi de nye torvehaller i København for at nedlægge min aftensmad - og det gik jo fint
2 Gem

Paleo kakao mousse med blåbær og hasselnød

bloglovin. Denne her opskrift kræver ingen varmebehandling og kan spises med det samme. Som sagt blev der lavet 2 slags dessert i tirsdags og som lovet så kommer opskrifterne selvfølgelig. udsten avocadoerne og skrab kødet ned i en blender/ 4 modne avocadoer
1 Gem

Stenalder gulerodskage - Flintstone style

Stenalder style gulerodskage ----------- Dette er en fugtig og lækker gulerodskage med et strejf af appelsin
1 Gem

Unghane, med oliven, svampe og tomat

En super nem og lækker braiser-ret med unghane og oliven. 500 g daddel tomater (cherry tomater kan også bruges). 500 g daddel tomater (cherry tomater kan også bruges)
1 Gem

Old school retter: Hurra for Paleo Rejecocktail med Grov avocadocreme

Uden tvivl, den svedigste, ultimativt mest retro-agtige yndlings spise - Rejecocktail. Så det skulle helt sikkert på menuen - nu er det jo ikke "rocket-science" at lave sådan en bandit - men alligevel kommer her opskriften
0 Gem

Så blev det alligevel en go' dag

I dag lavede vi lidt flere stræk øvelser en normalt når det er Emma der træner og vi lavede INGEN hindu push-ups eller hollow rocks