Hvis du kan lide avokado, så er du sikkert også helt vildt medguacamole. Ved at skifte creme fraiche ud med skyr, højner du proteinindholdet og sparer kalorier på samme tid
Pres eller hak hvidløget, og bland det sammen med balsamico, rørsukker, olivenolie og salt og peber. Læg cherrytomaterne i et ovnfast fad, hæld marinaden over, og læg et par kviste timian ovenpå
Klar til steking~♥~ Spis & nyt. Legg i couscous, sammen med paprika, tomaterog urter. Tilbered couscous i en kjele, sammen med sitronsaft etter anvisning på pakken, dekk med lokk og la det trekke i fem minutter
Fres hvitløk, tomatpuré, krydder i pannen du stekte kjøttet i. Skjær tomater i biter, fjern innmaten. Curry betyr gryte i India -og denne gryten fyller kjøkkenet med gode indiske lukter
Det tager rigtig lang tid at lave dem - og problemet var at jeg ikke rigtig vidste, hvilken konsistens de skulle ende med at have - så må man jo prøve sig lidt frem
Server guacamolenmed rugbrødsnachos og eventuelt ogsåmed tomatsalsa. Det er rigtigt, at den indeholder mere fedt ogdermedogså flere kalorier end andet frugt og grønt, men den indeholder slet ikke så meget fedt som "usunde" fødevarer gør, og det fedt, den indeholder, er af den sunde salgs
Med salat og/eller brød til kan de fyldte tomater sagtens gøre det ud for et måltid. Med så store tomater var det oplagt at fylde dem med et eller andet spændende
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.