Jeg elsker at lavet superset da jeg føler at træningen bliver ekstrem effektiv og man har virkelig mulighed for at få pulsen op, sved på panden og rigtig god muskel udmattelse – det er bare for lækkert
Midt på denne særdeles stormfulde oktober aften finder jeg det meget passende at forberede lidt til de kolde og mørke måneder, som vi vel egentlig allerede står midt i … Så her får du et særdeles godt tip til en meget nem, men også virkelig effektiv og anti-inflammatorisk varmende eliksir til når du mærker det mindste på halsen eller din krop skranter
The post GRØN GRØD GIR GOD ENERGI & EFFEKTIV FORBRÆNDING appeared first on Sund for Sjov. Syntes du helt ærligt også, at ”spis mindre og motioner mere” er ved at være lidt forældet og føler du også, at der er andet, som spiller ind på din energi og forbrænding, så vil dette studie interessere dig
Af sundhedsværdier har rødbede af samme årsag vist sig, at være effektiv til at sænke blodtrykket. Studier har ligeledes peget på, at de effektivt kan reducere blodtrykket, grundet deres høje indhold af Pektin
Rapsolie er rig på vitamin E, end fedtopløselig antioxidant, som har vist sig at være særlig effektiv til at bekæmpe frie radikaler inde i dine celler (nedbrydende mekanismer i kroppen)
Af samme grund kaster jeg mig altid ud i South Beach Kurens fase 1 (har dog også luret lidt på Dukan Kuren, der kunne være spændende at prøve engang), for jeg ved slankekuren virker effektivt på mig
Jeg er spændt på at starte på denne kur, for at se hvad den gør og om den er effektiv. Da jeg gik hos Bailine, fik jeg en super lækker bog med både 9 ugers kostplan og 3 dages udrenselsesprogram
hvis du skal ud at præstere (træne), vil du kunne arbejde mere effektivt, hvis du har fyldt dine glykogenlagre i musklerne og leveren op (kulhydratdepoter)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.