I forlængelse af mit tidligere indlæg, vælg fuldkorn først, vil jeg i denne blog komme med alternativertildet hvide brød, den hvide pasta og de hvide ris
Rul dejen til små kugler og vend dem i finvalset havregryn. Derimod indeholder de masser af antioxidanter (takket være raw kakaopulveret), sunde fedtstoffer og fibre
Dettebetyder, du har mindre energi til at klare dagens mange udfordringer. Når du står op om morgenen er det lang tid siden, du sidst har spist, og dit blodsukker er derfor lavt
Men som skrevet på bloggens facebook har jeg simpelthen løbet rundt de sidste mange uger og overskuddet og tiden til både at kreere lækre retter og få dem smidt på bloggen, har simpelthen ikke eksisteret
men hvis du vil leve sundt, er der ikke plads tilsukkersødet drikke alle ugens dage. Grunden til at du ikke bør indtage de almindelige sukkersødet drikke skyldes selvfølgelig deres høje kalorieindhold
Med denne banan smoothie får du stillet lysten tilnoget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Den indeholder kun syv ingredienser – den slags, man som regel lige har i huset. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Det er helt op til dine smagsløg. Til marinaden. Min mor og jeg elsker wokretter. Bland alle ingredienserne til marinaden i en skål og smag det lidt til med salt
Det smager af rigtig chokolademousse, men det er slet ikke usundt. Denne opskrift er rigtig god til sådan en mandag eftermiddag, når man kommer hjem fra arbejde eller skole og liiiige trænger tilnoget lækkert
Tzatziki er utrolig enkelt, let at tilberede og smager super skønt. Jeg elsker Tzatziki, men den traditionelle udgave med græsk yoghurt indeholder retmeget mættede fedt
Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Årets første sund torsdag ret er den her sunde udgave af de mexicanske madpandekager, som er en af mine livretter
Derfor har jeg nu fundetet sundere alternativ, som også smager helt fantastisk – paramaskine. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
Forleden aften spiste jeg aftensmad sammen med min søde veninde Jeanette. de fyldte squash med lidt grønt – vi servede friske tomater, gulerødder og avokado til
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.