I. a. n. l. e. d. i. g. f. m. ø. s. v. j. o. r. u. J. k. 1. 0. -. 4. 5. ,. å. t. ". p. N. æ. P. h. y. b. O. D. ). S. M. H. &. (. G. c. 2. 3. 7. /. F. T. 6. C. B. R. 8. L. '
Greenie m. Hvorfor er greenien så på bloggen. Det er den fordi, jeg med garanteret ikke er den eneste, der står og overvejer “skal – skal ikke” og så er denne version en super god begynder greenie
Disse vafler har jeg adskillige gange serveret til brunch når venner/familie har hygget. De er sågar blevet serveret til middagsmad, efter et træningspas, da de har en utrolig god sammensætning mellem gode kulhydrater, fibre samt protein, til hurtig og optimal restitution
Tænd ovnen på 220 grader. Læg fladbrødende på bagepapir på bageplader og top dem med tomatsauce. Fordel pølser, løg og ost på ”pizzaerne” og bag dem i den brand varme ovn, til de er gyldne og sprøde
Den blev nydt sammen med et blødkogt æg på en langsom og meget hyggelig morgen. Men det usunde bliver lagt lidt på hylden igen og søndag startede jeg dagen med en lækker greenie med sød grape og en masse andre sunde sager
E. t. f. r. a. n. s. k. b. ø. d. g. m. e. u. l. i. h. j. o. y. D. v. L. ,. I. æ. p. å. 2. M. B. c. ". O. J. T. 0. 1. 5. -. 3. S. (. 4. ). 9. P. x. R. N. H
Det blir nok en større udfordring i morgen, hvor det er mandag…. Morgenmaden – 45 min efter mit kogte vand og lidt træning, bestod af denne lækre og friske grønne Smoothie…
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.