Normalt står torsdagen her på bloggen på lækre og ikke mindst sunde opskrifter, men i dag handler det istedet om træning, motivation og hvordan du når dine mål
Efter denne uges video fra Tanjana var jeg blot endnu mere tændt end før, og jeg serallerede frem til de sidste mange uger, da de indeholder nogle vildt spændende temaer, som jeg ersikker på kan være med til at udviklemig
Det er helt i orden, at han ikke vil spise sådan en lidt speciel og ikke børnevenlig aftensmad - men måske at motivationen var forsvundet da han tog en af wasabi-nødderne i munden før aftensmaden
Det var bare noget, jeg skulle prøve af, men netop fordi jeg ikke havde nogen indre motivationeller nogle gennemtænkte argumenter for at fortsætte som vegetar, droppede jeg det efter to uger
Der findes to slags motivation. Motivation. Lider du af dårlig samvittighed. Den indre motivationer den, dergiver en belønning lige nu og her, så man gør handlingen, fordi man kan lide det, det vil sige, at man er drevet af sin lyst – for eksempel, når man spiser chokolade
Og jeg kan dårligt finde bedre motivation for at følge en diæt, end at jeg kan mærke den meget kontante og direkte effekt – både hvis jeg overholder diæten, og hvis jeg falder i og synder
Jeg vægter sundhed højere og højere, da jeg over tiden har lært, at min psyke afhænger meget af, hvad jeg putter i munden og, hvor meget jeg bevæger mig, men havde inden forløbet tabt motivationen og lysten fuldstændigt
Puha jeg synes motivationen har været svær at finde i dag, har slet ikke fået læst det jeg skulle. Det er ikke nemt, når det bare er en kedelig mandag med endnu mere kedeligt vejr
Billede motivation. Jeg bestiller – RetNemt. dk leverer og jeg tilbereder den lækreste mad. Når jeg så engang i mellem bliveroverrasket og det fremsendte var meget bedre end forventet – er jeg simpelthen nød til at dele min lykke med jer
Dertiler det også en kæmpe motivation for mig, at jeg har Gitte at støtte mig op af. I onsdag var jeg endnu en gang til kostvejledning ved min søde kostvejleder Gitte v
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.