Proteinrigt frøbrød med græskar eller gulerod
Mit crunchy køkken
Mit crunchy køkken
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 æg
  • 1/2 dl olivenolie
  • 2 dl revet ost
  • 1 dl græskarmos (kan erstattes af gulerodsmos eller revne gulerødder, andre faste grøntsager kan også bruges revne, eller brug en rest kartoffelmos)
  • 2 spsk hampprotein (kan udelades)
  • 1 tsk tangsalt ell. alm havsalt
  • 1 dl græskarkerner
  • 4 dl kerner/frø/nødder - solsikke, sesamfrø, hørfrø, nødder, mandler
  • 2 spsk Nigellafrø

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.