Jeg lavede her til morgen ingefærjuice, så jeg kan nuppe mig sådan et lille shot. Appelsinen går godt sammen med ingefæren, da det giver en sødme til den stærke ingefær
Det er specielt vigtigt ved træning, at kroppen får tilført optimal næring. Tilsæt evt. friske malet hørfrø eller hørfrøolie til sidst (herved optages vitaminer og mineraler bedre)
Nu har jeg jo ikke en juicer, som der anbefales at bruge, så jeg blendede ovenstående og siede “kødet” fra… Igen klar til flere shots med endnu mere smag anti-inflammatorisk og betændelseshæmmende – super aktuelt under min lille forkælende DETOX
At fremme restitutionen gør, at din krop hurtigere bliver klar til et nyt træningspas, og at du får noget kulhydrat efter træning, er faktisk utrolig vigtig for at booste din restitution
Fra tanke til handling…. 1/2 Chili (måske skal du IKKE vælge Caroline Reaper til dette…. 1/2 Chili (måske skal du IKKE vælge Caroline Reaper til dette…
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.