januar, så kan man altså godt sukke efter noget lækkert og herer de lettere kcal tunge daddelkugler, men super sunde daddelkugler, altså virkelige lækre
The post SUPER SUND JUICE – rødbede, gulerod og ingefær appeared first on Cathrineyoga. Herer to juice-opskrifter på ’super sund juice’, derer sprængfyldt med vitaminer, mineraler og grønne næringsstoffer
Jeg erenig med Bo Bech og gør præcis det samme (jeg har også gjort det i denne opskrift, da jeg ikke havde flere hampfrø, som i den oprindelige), men jeg må også sige, at jeg opleverrigtig mange for hvem denne ”bytte ud” er en kæmpe udfordring og det kræver altså en forståelse for, hvad der har sødme og nogenlunde samme konsistent og denne forståelse kommer kun af én ting – erfaring og lysten til at tude begå fejl og udforske
en rest kogte riseller kogte kartofler som jeg riverHirseflagerSesamfrøHørfrøMusli / kokos/nødder/rosinerellerlignende½ pk gærSpeltmel ellerhvedemelHonningSaltJegkogerlige havregrøden op med mere vand – sesamfrø, hørfrø, æblestykker, muslieller hvad jeg har af korn, gryn, kokos, mel, nødderellerrosiner, som jeg vil bruge den dag, alt efter hvor grove jeg ønskermineboller, og sætter det tilafkøling – kommer først gær, honning og salt i, når grøden er lunken
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. K. o. n. f. e. k. t. a. g. h. v. d. m. l. y. å. r. s. ,. b. -. ø. S. æ. F. j. 2. 0. 5. u. 4. 3. c. 1. p. /. T. 7. B. N
Imens gøres en pesto klar – ruccola, saften fra en lime, vand, mandler og evt. Jeg starterminførsteglutenfrie dag ud med disse tre skønne sommersalater
en helt klassisk lasagne, hokkaido-lasagne med spinat, ærter og ost ellerspinat-lakselasagne – de er alle favoritter og gode tilhversinårstid (men hvis du spørgermig, kan jeg dog sagtens spise dem alle hele året rundt)
Alle ingredienserne blendes – spæd til med rismælk, indtil den ønskede konsistens opnåes. Hvor andre menneskercraver junk food, når de har tømmermænd, går jeg i den absolut modsatte grøft og har mest lyst til vand og sunde madvarer
Da jeg havde overståettræningen, cyklede jeg hjem tilmine forældre, hvor der stod grill og kold hvidvin på menuen Som altidfik jeg lov til at sætte mit præg på maden – for ikke næsten at lave det hele selv Men det foretrækker jeg egentlig, for jeg elsker at lave mad
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. E. l. s. k. e. r. b. a. ,. n. å. d. t. v. g. m. o. h. f. S. j. p. -. ø. c. y. D. F. L. U. K. O. u. 4. (. /. ). 1. æ. B. 8. 0. 5. P. W. 3. H. ". 7. ½. J. A. T
Det blev med det samme skrevet på min “ønskeliste” overopskrifter jeg må prøve “Uheldigvis” løb jeg så tør for rugbrød den anden dag og så mitsnittil at få det [
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.