Skinkeschnitzel på spinatbund
Drop slankekuren
Drop slankekuren
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 personer
  •  
  • Næringsindhold pr. 100 g
  • KJ/Kcal: 303/72
  • Protein: 6 g
  • Fedt: 2 g
  • Kulhydrat: 8 g
  • 450 g frossen, helbladet spinat, optøet
  • 1 bdt persille
  • 1 fed hvidløg
  • 2 tsk revet citronskal
  • 1 spsk olivenolie
  • 3 skinkeschnitzler
  • 1 pære
  • ½ fennikel
  • 3 spsk rygeost 5+
  • 1 gulerod
  • (4 stk bagepapir til indpakning)
  • 3 spsk græsk yoghurt, maks. 2 %
  • 600 g kartofler

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.