Stegt kyllingebryst med rosenkål som pure og rå salat. Antal personer. 2 personer. Forberedelsestid. 20 minutter + 30 minutters marinering af kyllingen
Krydr tun med salt og peber og steg kort på begge sider. Halver agurken på langs og skrab kernerne ud. Frisk tun er virkelig lækker mad, og så er det super sundt
En salat med tun og kogte æg, var dog lige i skabet. Tun. SalatTomatAgurkTunSoltørrede tomaterCroutoner med hvidløgÆgMayonnaise Lidt salt og citronsaftLige godt 400 kalorier
Heldigvis var vejret perfekt til udendørsaktiviteter, så efter at have indtaget scrambled eggs og to store glas vand til morgenmad, var det på med løbeskoene og så ud i vejret
Læg det i en skål med bønner og tun. Så til frokost i dag lavede jeg denne salat, og selvfølgelig en portion der er stor nok til, at der også er frokost til imorgen
E. n. l. e. t. o. g. f. a. s. i. k. æ. r. ,. m. b. å. d. h. v. B. u. p. H. w. D. (. 4. ). 2. ø. 1. 0. F. -. c. é. j. y. S. V. 3. 5. P. 6. T. 7. I. 8. 9. R. A
De udskårne grøntsager blandede jeg sammen med tunen. Grøn salat. Klokken 11 om aftenen gider man dels ikke stå og kokkerere det helt store og dels er det en dårlig idé at spise tungt kort før man skal i seng. Derfor biksede en hurtig sund tunsalat sammen på 5 minutter. 1 ds tun. 5 minutter efter var der en stor skål salat. 0/5 (0 votes cast) 1 ds tun
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.