Den ene halve blev lavet med ost, som smeltede og toppet med grøntsagerne, mens den anden halvdel blev toppet med rejer og min opskrift på en sund dilddressing
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
Hvis du laver den med chokolade, så vælg en chokolade med høj kakaoprocent, minimum 70 %. 100 g. Tænd din ovn på 180 grader. Bag den i cirka 35 minutter, til den er gylden. 100 g
Blend havregryn og mandler helt fint i en minihakker eller foodprocessor. Beklæd en form (jeg brugte en på 20 x 20 cm) med bagepapir. 35-40 min. 100 g mørk chokolade (70%)
Kog nudlerne – følg anvisningen på pakken. Min mor og jeg elsker wokretter. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
Okay – jeg indrømmer, det ser lidt tvivlsomt ud på billedet, men smagen er alt andet end tvivlsom. Jeg har også sat et billede af mit YNDLINGS KØKKENGREJ – nemlig minihakkeren
Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein. Brug bønne dip til dine grøntsagsstave, på din rugbrød under et stykke fedtffatig kødpålæg eller i din sandwich i stedet for smør og dressing
(til dem der ikke er på kur). En af mine yndlings supper er denne lækre, sunde og cremet jordskoskekuppe – Og den er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Derefter hælder du det på en medium størrelse pande. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.