Når du har fundet ud af, hvor meget protein du indtager igennem din almindelige kost, kan du begynde at kigge på, hvor i din kost det er nødvendigt at lave ændringer, hvis du ikke indtager nok protein
K. a. n. I. h. u. s. k. e. ,. j. g. d. r. i. v. f. l. ø. b. D. t. p. H. m. o. å. S. y. (. –. A. ). N. J. O. M. -. E. F. L. æ. q. /. B. T. Ø. c. 4. ½. R. +. 1. 2. 5. 6. 0. 3. 9. w. l g
Ingrediens listen i brødet er meget simpelt, der ikke noget som falder mig for øjnene, andet end den indenholder både sukker, glukosesirup og maltodextrin, så vi har med lidt meget sukker at gøre, dog kender jeg ikke forholdende i et ¨nomalt¨ rugbrød, men med min
Vask rodfrugter, skræl dem og skær dem i tynde aflange stænger. Forloren hare ligger mit hjerte nært, for det har i mange år været min ynglings ret og min kære mor er stadig sød til, at tilberede forloren hare når jeg besøger mine forældre i det nordjyske
På mandag starter jeg selv på udrenselsesprogrammet og jeg glæder mig til at komme igang og se hvordan det er, denne udrenselseskur er opbygget efter at den ikke skulle være vanskelig at gennemføre
I dag er det som bekendt fars dag, og når manhar en far, der grundet en blodprop ikke kan helt så meget som så mange andre fædre, må man tænke lidt ekstra over en gave i anledningen
Denne opskrift er taget direkte fra vores traditionelle Daim iskage, hvorefter jeg har erstattet sukkeret med sødemiddel og den hjemmelavet is med en færdiglavet sukkerfri vanille- eller jordbæris (her brugte jeg Wauw is)
nogle ærter), og bland dem med tørrede abrikoser, finthakket rødløg og champignons (jeg måtte stege mine lidt på panden, fordi de ikke var i topform længere, men næste gang skal de i friske)
Idag gik vi så igang og dermed også dagen, hvor selve suppen blev lavet. Da det jo er den første dag synes humøret ikke at have været påvirket, dog lige indtil kort tid inden aftenssuppen, hvor jeg pludselig kunne mærke en vis snert af irritation og vrissen
Detox har jeg fundet ud af er vildt hårdt, og det er derfor ikke optimalt at gå på sådan en udrensningskur i stressede perioder – men nu har jeg sommerferie
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.