LCHF kan man erstatte skyrenmed græsk yoghurt i stedet for. Derfor har jeg forsøgt mig med et mere kaloriefattigt “rugbrød” – der tilmed smager, ligner og dufter som rugbrød
Jeg tæller kalorier og undgår helst ris, pasta, kartofler og hvidt brød. Derfor fik jeg en ide, efter jeg havde været ude at plukke dagens jordbærhøst - skyr is
ristet brød, ananasringe kort varmet på en tør pande og tomater + salat til servering. Her er avocadoen serveret med en skøn dilddressing lavet på skyr, og med rejer
Skyrmed frugt og nødder om morgenen og diverse lækre kød/grøntsgagsretter om aftenen. Jeg var til fødselsdag i onsdags, hvor jeg tillod mig at spise rugbrød til aftenens kolde fiskebord - og så fik Mads og jeg i går overbevist hinanden om, at rittersport med marcipan godt kunne passe til principperne
Skyr tilsættes til rette konsistens. Rugbrød pensles med olie og drysses med havsalt. Jeg lavede lidt sprøde brød til, som er et lækkert supplement, fordi de havde en kraftig saltet smag
Spis salaten med godt brød til. Skyr er et magert, men meget proteinrigt syrnet mælkeprodukt som fortjener opmærksomhed ikke kun som morgenmad med frugt, men som grundlag i fx middagssalater
Du kan for den sags skyld også vælge at skifte gulerødderne ud med andre grøntsager/rødder. K-vitamin er blandt andet væsentligt for blodstørksningsprocessen i kroppen, og C-vitamin er vigtigt for vores immunforsvar og dermed vores evne til at modstå virus og bakterier
Blend havregryn til mel og bland med quiona, æg, salt, Fiberhusk og skyr. Posted on maj 19, 2015 by Anna Warrington in Brød, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter. 4 spsk skyr. 4 spsk skyr
Bollerne er perfekte som sandwichbrød, da de har en lækker luftighed og en skøn blød krumme. Endnu bedre er det, når man bagefter kan nyde resultatet, gerne med smør og ost, eller en god klat nutella ovenpå
Det er ingen hemmelighed at jeg elsker at bage, jeg er en rigtig-brød pige, og står valget mellem et godt hjemmebagt brød på den ene side og en kage på den anden, så ville jeg vælge brødet til hver en tid
Æg og skyr hældes i en skål og piskes godt sammen med håndmixeren. Jeg var gået igang med at hælde ingredienser i skåle og røre rundt til de underskønne kerneboller med solsikkekerner og sesamfrø, da jeg opdager at jeg er løbet tør for sesamfrø
