Frisk pasta skyr opskrifter

Madplan: Nem hverdagsmad – aftensmad på 20 minutter

Madplan: Nem hverdagsmad – aftensmad på 20 minutter

Cremet spaghetti med røget laks, frisk spinat og ricotta. Jeg steger ofte noget kål og løg på panden, koger lidt pasta og vender det på panden med nogle soltørrede tomater, lidt ost, pesto eller lignende
Vegetarisk lady og vagabonden pastaret

Vegetarisk lady og vagabonden pastaret

Tilsidst skal pastaen vendes med saucen, og tunbollerne skal i og serveres med lidt frisk parmasan. Derfor er det vil oplagt, at aftensmaden skulle stå i det pladderromantiske tegn med pasta ala lady og vagabonden
Laks med stegte grøntsager

Laks med stegte grøntsager

Brug endelig frisk laks og ikke frossen laks. Laks med sauterede grøntsager er endnu en sund opskrift, hvor jeg har udeladt kartofler, ris eller pasta
Giv mig i dag mit daglige brød!

Giv mig i dag mit daglige brød!

Jeg er sådan en, der let kunne spise en pakke friskpasta på egen hånd, sådan en, som altid bestiller ekstra ris til thaimaden og sådan en, som ikke kan få nok af hvidt brød og nye kartofler - med rigeligt med smør til begge dele
Nudler uden kulhydrater? Jeg er fan!

Nudler uden kulhydrater? Jeg er fan!

Desværre er min mund ikke helt enig med hverken min hjerne, der mener, at der er ret mange kulhydrater og knap så meget næring i frisk, hvid pasta
Guide: Tre-dags reboost med masser af grønt

Guide: Tre-dags reboost med masser af grønt

Frisk frugt. Eventuelt madvarer med et højt indhold af stivelse (pasta, kartofler, brød, ris). Skyrboller (og ja skyr er ok, da det er et syrnet mælkeprodukt og gavner fordøjelsen)

Hvordan man laver "porcelænsstjerner" af Fimo-ler

Så kan jeg altid tage det ud, jeg skal bruge og brødet eller kagen holder sig frisk. De varer, du som regel kan købe i supermarkederne, er ok basisvarer, som pasta, brød, pizzabunde, kiks og småkager

Ramsløgdip og æggekage

Nogle steder i skoven er skovbunden fuldstændig dækket så langt øjet rækker af de friske grønne løglugtende blade
Low fodmap

Low fodmap

Brødet til morgenmaden kan jo sagtens erstattes af frisk frugt, en omelet eller grød, pandekager eller vafler tilberedt efter low fodmap principperne
Kom godt i gang med at leve glutenfrit.

Kom godt i gang med at leve glutenfrit.

Så kan jeg altid tage det ud, jeg skal bruge og brødet eller kagen holder sig frisk. De varer, du som regel kan købe i supermarkederne, er ok basisvarer, som pasta, brød, pizzabunde, kiks og småkager
Madplan: Mine favoritter lige nu

Madplan: Mine favoritter lige nu

Det er pastadag, og jeg er helt vild med denne one pot pasta med chorizo, spinat og hvidløg. Det er tid til at tage et smut til Indien med min all-time favorit dahl med koriander, skyr og ristede mandler

Vegetarisk grøntsagsgryde med pasta og skyr

Pastaskaller med tomatsovs. Hører du til dem, der synes vegetarisk grøntsaggryderetter er kedelige, og de ligesom mangler noget, så prøv at pifte dem op med en klat skyr
Skinkeruller med spinat og fetafyld

Skinkeruller med spinat og fetafyld

Friskpasta. Så, jeg fandt også en pakke feta, lidt røget skinke og så den friske spinacci-tagliatelle – dét skulle blive til dagens aftensmad