Hvis du for et år eller to siden havde sagt til mig, at jeg ville komme til at lave en browniemedbønner og rent faktisk synes, at den smagte helt vildt godt, så havde jeg nok ikke troet på dig
De er også lakatolosefri og glutenfri hvis du selvfølgelig kan finde havregryn fri for gluten. Blend bønnerne sammen med kokosolie,honning og æg til en ensartet og cremet masse
Jeg har længe gerne villet eksperimentere med bagværk af sortebønner og efter at have smagt disse cookies, så fortryder jeg egentlig, at jeg ikke gik i gang med noget før
Et plus mere er at Dark brownies er glutenfri og helt uden sukker. Jeg har søgt rundt efter en chokoladekage medsortebønner i og faldet for denne kage på bloggen her
Den er altså både glutenfri, laktosefri, nærmest sukkerfri og faktisk også vegansk. Snickers bidder / Romkugler medsortebønner / Saltede tahin karamel bidder / Peanutkage med kikærter og chokolade / Dadelbrowniemed kokos swirl
En win-win for dem, der både spiser laktose – og glutenfrit, for dem, der blot ønsker at spise sundere eller prøve noget nyt, og ikke mindst for dem, der spiser med omtanke
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Jeg har længe gerne villet eksperimentere med bagværk af sortebønner og efter at have smagt disse cookies, så fortryder jeg egentlig, at jeg ikke gik i gang med noget før
Jeg bagte denne browniemedsortebønner og mandelmel, hvilket gør den både proteinrig og glutenfri. De sortebønner i kagen smages ikke og de tilføjer godt med protein til kagen
Og så er de også glutenfrie (hvis du bruger glutenfrie havregryn), til dem der ikke kan tåle det. Sød kartoffel browniemed raw ganache / Romkugler medsortebønner / Sunde snickers bidder / Peanutbutter bounty barer / Saltede tahin karamel bidder
Bruges glutenfrie fine havregryn, kan kagen blive glutenfri. Browniemed chokolade og … sortebønner. Et lille stykke brownie smager dejligt og så med en flødeskum af en slags og serveret som en lille appetizer eller eftermiddagskage
