Start med at mose bananen og røre den sammen med smeltet kokosolie, rosiner og grofthakkede nøder. Ideen kom, da jeg en morgen stod i køkkenet, hvor der hverken var yoghurt, brød, mysli eller lignende til morgenmaden
Hvis du ikke bruger silikone, kan du med fordel smøre dine forme med en lille smule kokosolie. Jeg har før lavet morgenmadsmuffins med banan og mysli (de kan findes lige her), og jeg tænkte, at jeg snart måtte i gang med en ny version
Efter jeg er flyttet hjemmefra har jeg haft en morgenmadsperiode med havregrød, og i øjeblikket spiser jeg for det meste bare havregryn eller myslimed mælk inden studiet om morgenen
Myslimed vegetabilske mælkefri drikke, myslicrunch,. Brød med. Rist det i kokosolie uden. knækbrød med. proteinpulver og kokosolie for ekstra fylde og mæthedsfornemmelse
Kokosolien skal lige smeltes først og dette gøres lettest i microbølgeovnen. Når min lækkersult er ved at tage overhånd, oftest om aftenen, så er det dejligt at have disse små myslibarermed lakrids
Granola, mysli, drys, knas. Sødning og fedtstof kan justeres, men mængden her er nok til, at granolaen samler sig og bliver crunchy med en tilpas sødme
Ala en mysli af rugbrød, til morgenmaden. Da vi er to til at spise af det herhjemme, og da den ene kan spise ret mange stykker ad gangen, går det til tider ret stærkt med at få det spist
Müsli, mysli, granola, kært barn har mange navne og kommer i rigtig mange afskygninger. Varier den med dine yndlingsnødder, tørrede frugter og bær, og kom lige de kerner i du har kært
Lad myslien køle helt af på pladen, inden det hældes i en boks med låg. Friske gurkemejerødder i en smoothie, eller tørret, stødt gurkemeje i kaffen (Jep), eller til gurkemeje latte eller i myslien
mysliI en skål piskes kokosoliemed æg, palmesukker og Sukrin+. På en af mine mange rejser til Frankrig, fandt jeg en myslimed spelt, havre, abrikoser og figner
