Ristede solsikkekerner opskrifter

Romanesco – kender du denne smukke kål?

Romanesco – kender du denne smukke kål?

Bland det hele sammen på et fad og pynt med ristede nødder og mælkebøtteblade. 50 g ristede nødder – brug fx en blanding af solsikkekerner og mandler eller græskarkerner – også hasselnødder er velegnede. 50 g ristede nødder – brug fx en blanding af solsikkekerner og mandler eller græskarkerner – også hasselnødder er velegnede
Gulerod-bønne salat

Gulerod-bønne salat

Vend dressingen med grøntsagerne og drys med de ristede solsikkekerner. ½ dl solsikkekerner. ½ dl solsikkekerner
Glutenfri kanelknækbrød

Glutenfri kanelknækbrød

Jeg brugte ristede boghvedekerner, solsikkekerner og roeflager. Jeg brugte ristede boghvedekerner, solsikkekerner og roeflager
Tomatsuppe

Tomatsuppe

Bland de ristede ingredienser sammen på panden og drys med kanelpulver. 1 dl solsikkekerner. 1 dl solsikkekerner
Skvalderkålshummus

Skvalderkålshummus

1 spsk ristede solsikkekerner. 1 spsk ristede solsikkekerner. Mine forældre havde haven fuld af skvalderkål, så tænkte det måtte man kunne bruges til et eller andet og hvorfor ikke forsøge sig med det i en hummus
Fika er fin!

Fika er fin!

To lune veganske rødbede-deller, en lækker cremet hummus, en linsesalat med bladselleri, løse bagte majs med soltørret tomat, rødkålssalat med appelsin og ristede solsikkekerner, rødbedesalat, quinoasalat med abrikoser og persille, fuldkorns pastasalat med  sorte oliven, pesto og ristede pinjekerner
Min kost – Min træning

Min kost – Min træning

- Ristede græskarkerner med lidt salt. Rester af en steg med grove grøntsager, feta og solsikkekerner. – elsker jeg ristede solsikke- og græskarkerner
Hummus i nye farver

Hummus i nye farver

En gul og frisk sag krydret med karry, citron og sprøde mandler, en silkeblød og mild rød hummus med grillede peberfrugter med et spark af chili, og ikke mindst en lækkergrøn pestohummus med basilikum og ristede solsikkekerner
Rye Bread with Zucchini

Rye Bread with Zucchini

100 g cashewnødder, ristede og saltede. 100 g solsikkekerner. 100 g cashewnødder, ristede og saltede. 100 g solsikkekerner
Honningristet mysli

Honningristet mysli

1 dl solsikkekerner. 1 drys ristede kokoschips. 1 dl solsikkekerner. 1 drys ristede kokoschips. Til fødselsdagsbrunchen i påsken skal vi også have skyr med råsyltede hindbær og honningristet mysli
Paleo madplan uge 9

Paleo madplan uge 9

En salat af rucola, pære og ristede solsikkekerner. Jeg tror altså snart det bliver forår- tror i ikke
Pasta med pesto & broccoli

Pasta med pesto & broccoli

ristede solsikkekerner – 1 bundt broccoli, stegt i få min. 1/2 dl ristede solsikkekerner. Ingredienser. – Pasta – mængde bestemmers selv