Sund guf opskrifter

Sund avocado-chokolademousse!

Sund avocado-chokolademousse!

Det her, det er guf. Det smager af rigtig chokolademousse, men det er slet ikke usundt. Det smager sødt og syndigt, men det er sundt og nærende
Guf til is (Uden tilsat sukker)

Guf til is (Uden tilsat sukker)

Når jeg laver sundere alternativer, er det utrolig vigtigt for mig, at de sunde alternativer bliver mindst lige så gode, som den oprindelige opskrift – så jeg forventer at guf til is skal være fast i konsistensen, blød når den rammer tungen, cremet og skal have en sød men frisk smag af bær
Superlækker og sund marokkansk appelsinkage

Superlækker og sund marokkansk appelsinkage

Kagens “låg” skulle i løbet af bagetiden gerne have løsnet sig lidt, sådan at du kan fylde de enkelte stykker med lækre cremer, frugtpuréer, smeltet mørk chokolade eller andet guf
Gateau Marcel med nøddekrokant – guf for chokoladeelskere!

Gateau Marcel med nøddekrokant – guf for chokoladeelskere!

Min bonusdatter Karoline er VILD med chokolademousse (og jeg er helt med hende). Så til hendes fødselsdag lavede jeg denne nemme udgave af Gateau Marcel og gav den et sprødt twist med hjemmelavet nøddekrokant på toppen
Porre-pasta ret i ovnen

Porre-pasta ret i ovnen

The post Porre-pasta ret i ovnen appeared first on sunderehverdag blog. Det er guf til ganen og god energi til kroppen
Mælkesnitter

Mælkesnitter

Mine søde børn har ofte klaget over, at de er blevet snydt for mælkesnitter i deres madpakker i børnehave og skole
Fyldte æg m. avocadocreme og rejer

Fyldte æg m. avocadocreme og rejer

Man skal bare pille den hårdkogte blomme ud, og fylde noget guf i hviden. Fyldte æg m. avocadocreme og rejer
Myslibarer med peanutbutter og kokos

Myslibarer med peanutbutter og kokos

Sådan, så har du guf der ikke er alt for usundt. Til daglig spiser jeg nogenlunde sundt, men jeg har også en sød tand der ind imellem kalder på noget sødt
Hasselback karamel-æbler m. vanilje is

Hasselback karamel-æbler m. vanilje is

Så er der fredagsguf. Tsk – hvem mangler en anledning til at guffe dessert. Så er du ikke til kage eller chokolade, så er denne dessert et godt bud, som du nemt kan servere for dine gæster – de opdager aldrig at de guffer sukkerfrit i sig
Årets mest populære opskrifter 2016

Årets mest populære opskrifter 2016

Den er sund og fedtfattig, har en grov bund og kan varieres alt efter, hvad der er i køleskabet. GUF. Så er vi ved at være nået til vejs ende af år 2016, og jeg håber, at alle jer, der læser med, har haft den dejligste jul med masser af mad, gaver og julehygge, og at I får den sjoveste nytårsaften
Stenalderbrød (Paleo + GF)

Stenalderbrød (Paleo + GF)

I det moderne samfund skal råvarerne holde sig så længe som muligt og være så billige som muligt, men det stemmer ikke nødvendigvis overens med at være så sund som muligt
Karamel (uden tilsat sukker og ernæringsforbedret)

Karamel (uden tilsat sukker og ernæringsforbedret)

Sund nydelse – opskrifter fra hjertet eller via Instagram. Flødeboller eller Guf til is (Uden tilsat sukker) , og konsistensen har været mærkelig, så har du højst sandsynlig svaret lige her
New Zealand-inspirerede kokos karamel snitter

New Zealand-inspirerede kokos karamel snitter

Den er ikke i nærheden af sund, den er heavy, greasy og sindssygt lækker. GUF. Saltede tahin karamel bidder med chokolade / Sunde snickers bidder / Karameller med honning og ingefær / Kaffe cheesecake med chokolade og saltkaramel
Madmuffins med gulerødder, kerner og feta

Madmuffins med gulerødder, kerner og feta

Det er ret guf, ret sundt, virkelig nemt og helt perfekt til fryseren også. Klar til at tage op til de travle dage, til madpakken eller som en sund eftermiddagssnack
Hjemmelavet æggesalat

Hjemmelavet æggesalat

Men det er fordi, det er lavet på rapsolie, som er sund fedt, så selvom det er kalorierigt er det guf for dine celler