Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
Prøv også gerne retten med soyapasta, så bliver den endnu sundere. Sådan gør du. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
sånoget af vandet fra frugten fordamper. Du kan også tilsætte smag som eksempelvis lakridspulver, vaniljepulver eller mynte, og lave mønstre ved at blande farverne på bagepladen, inden du sætter den i ovnen – dette giver en flot detalje
Herefter fylder du først kål, så kylling og derefter grøntsagerne i. Her er de kalorietunge pandekager skiftet ud med salatblade, som gør retten meget sundere, sprødere ogsmukkere
Skær løget ret groft ud også. Jordskokkerne skal ikke tage farve, så varmen skal ikke være for høj. En af mine yndlings supper er denne lækre, sundeog cremet jordskoskekuppe – Og den er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.