3. O. v. e. r. t. æ. k. n. a. g. R. 1. D. u. l. d. i. f. o. ,. y. s. b. m. z. j. å. S. H. p. P. h. N. ø. J. w. L. (. c. M. K. A. ). 2. B. -. /. F. 4. 5. G. I. T
Resten af pladsen fylder du ud med grønt, frugt, nødder, oliven etc. Start med skinkerne og pølserne. Skær pølserne op og fold skinkerne og anret dem med mellemrum fra midten og ud
Har du andre gode idéer til sundere meximad. Mine tacos blev fyldt med torsk, revet squash, lidt rød peberfrugt og en stor klat hjemmelavet grov salsa (opskrift kommer her på bloggen) og så blev det hele samlet i min wrap af spidskål
Selve Chai-blandingen laver jeg selv af sort te, som jeg blander med forskellige ristede krydderier. Selvom jeg elsker kaffe, er jeg en meget passioneret tedrikker, og i perioder har jeg en svaghed for Chai, som er tedrikkernes latte
Det har godt af at blive æltet på bordet, men til at starte med kan du sagtens bruge en ske eller elpisker, indtil det bliver for sej, så skal det ud på bordet med flormelis
Dertil kommer et hav af andre potentielt sunde, bioaktive stoffer. Optimal restitution og sundhed kræver optimal kost, og her kommer rodfrugterne ind i billedet
Jeg prøver generelt at holde mig fra mælk, og jeg er derfor storforbruger af alternativer til mælk. Det er meget nemt og du kan selv bestemme smagsvarianter, med eller uden vanilje og hvor cremet den skal være
Én ting er, at have et brændende ønske om at ligne alle de toplækre bikinimodeller på instagram, men at få prioriteret den træningsmængde og kost, som det kræver at se sådan ud i en hverdag, hvor man både har studie og/eller arbejde, venner, familie og sociale arrangementer er for de flestes vedkommende urealistisk
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.