Badevægteneller spejlbillede. 1 dl usaltede jordnødder (eller andre usaltede nødder). 2 timer, eller til den er fast nok til at skære i. 1 dl usaltede jordnødder (eller andre usaltede nødder)
Men i stedet for at hoppe direkte på badevægten med udsigten til, at den viser et negativt resultat efter en weekend uden fastedage, så afventer jeg lige lidt, før jeg tager en tur på vægten, for sådan her ser jeg det
I denne periode vil dine muskler, hvis du træner og sover ordentligt, vokse, mens dine fedtdepoter også vil vokse en smule (eller meget, hvis du bare fylder dig med alt for meget mad)
Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
De lysegrønne blade er ved at folde sig ud og haverne er begyndt at få flere farver på sig. Det er sådan en dejlig tid, hvor alt vokser og gror for hver dag der går
Jeg dør ikke af at faste i 16 eller helt op til 21 timer. Jeg kan godt undvære det i 3 uger, men tænker over det HVER gang jeg laver en salat med spidskål eller fennikel og den slags, der bare bliver løftet af at få lidt frugt
Jeg kæmper for at komme tilbage i min gamle form – og jeg ELSKER det. I starten var det en sur pligt at komme afsted og en nødvendighed for at tabe mig
Alt sammen meget dybe tanker, som vi på en eller anden måde synes at dele. Det er alt for sjældent, at vi ser ud over vores egen næsetip, eller telefonskærm for den sags skyld, når vi er ude i det offentlige
Eller træning, nej du har ikke en rygrad som en regnorm fordi du skipper én træning. Eller skolen, nej du har ikke valgt forkert fordi du dumper én prøve
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.