Lækker og cremet smoothie medavocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Sauteret spidskål med feta og kapers. Kold kartoffelsalat med creme fraiche. Rabarberkager med kokos. 1½ kg kogte kartofler 4 dl creme fraiche (18%) 1 tsk paprika ½ spsk dijon sennep 1 tsk citronsaft. 1 mango 2 -3 avocado afhængig af størrelse 1 håndfuld salat (lidt blandede små blade) 1 lime (saften af) 1 tsk. Forloren hare med vildtsovs 500 gr. hakket kalv og flæsk 1 dl. rasp 2 æg 2½ dl mælk salt og peber 50 g bacon i skiver. feta i tern salt og peber 1 tomat. 1½ kg kogte kartofler
Jeg laver grøden med enten kokosmælk eller mandelmælk. Denne chiagrødmed vanilje og skyr smager virkeligt lige så godt som en god cremet vaniljedessert og mætter overraskende godt
Del avocadoerneog tag kødet ud med en ske. Drys med salt og peber mellem lagene. Pres avocadoskiverne lidt sammen og servér dem på tynde skiver ristet rugbrød – eller giv rugbrødet til
Det var virkelig virkelig lækkert, og generelt set, er jeg, efter at være begyndt at eksperimentere med frugter og chiafrø, blevet meget gladere for den slags grød
Smag til med salt og kom det tilbage i avocadoskallen, og så er der spisetid. Du behøver ikke mose tunene, men blot blande det sammen med de øvrige ingredienser
Jeg har til denne grød brugt min højt elskede vaniljeyoghurt fra Alpro, som nærmest er fast bestanddel i køleskabet her hjemme, men som udgangspunkt kan der bruges både mandelmælk, kokosmælk, almindelig yoghurt eller lignende
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Jeg er og har altid været overvild med varm grød – havre og risengrød som favoritterne. Tilbage til det der rent faktisk er lykkes så er det en udgave jeg er blevet ven med
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.