Langsomt er man måske gået fra at spise én portion aftensmad til at spise to eller tre – træningen er måske blevet mindre hyppig i takt med at vejret er blevet koldere og mørkere, og det ene stykke mørke chokolade efter maden er pludselig erstattet af en kvart plade Marabou med Daim
Har du før i tiden kommet hjem fra arbejde, været træt, sulten og gået til den første og bedste skuffe, så er det netop her, du skal til at finde en substitution for slik skuffen
Bages på hver side i et særligt goderåd jern, som smøres med en flæskesvær eller flydende margarine, efter bagning af hver kage, såfremt det ikke er et moderne teflonbelagt jern
Så ”mormor-armen” går ikke væk af gentagende øvelser KUN til det område. De fleste starter dagen ud med et måltid rigt på kulhydrater, men jeg vil stort set altid anbefale, at din dag starter med protein og fedt for at stabiliserer blodsukkeret fra start
Tag cheesecake-cremen frem, og smør det oven på kagen, pas på med ikke at smøre cremen helt ud til kanten, da det kan få toppen til at sprække fordi dampenfrabrownien ikke kan slippe ud
En god kop kaffe med hjemmebagt kage til får hyggen til at brede sig og når man vælger at bage selv, er der nogle forholdsregler, det er klogt at forholde sig fornuftigt til
Nu vil vi snart sætte tænderne i lidt frokost, som for mit vedkommende består af lagsagne og kæresten får serveret en omgang salat med kylling og creme fraiche-dressing
Det var mit bud på en sukkerfri fødselsdag - har du andre gode forslag, så læg enkommentar. at være sukkerfri hænger ikke heeelt sammen med fødselsdag - en traditionel dansk fødselsdag plejer jo at være noget af en kaloriebombe, men ikke længere
Det er en super lækker opskrift, som kan bruges til fødselsdage, tag-kage-med-dag-i-klassen og til en hyggelig weekend, hvor der gerne må være lidt kage
Plus det gode ved disse smoothies er at man kan have dem til at stå et par dage i køleskabet. Men hvis man har nogle friske bær til overs fra et eller andet, kan de jo bare komme med i
-. -. -. -. -. -. H. e. r. h. j. m. s. p. i. v. n. d. l. a. g. ø. o. ,. t. k. f. æ. b. u. F. D. é. å. '. Æ. V. c. M. y. S. =. I. ). O. J. x. (. 1. ½. 2. R
Her er min skønne morgenmad. En kop grøn the og en Ribs smoothie. Til hverdag gør jeg meget for at få en god start på dagen, da det smitter af på hele dagen og humøret i familien
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.