Det kan jo forekomme – selv for en sundhedsterapeut – at man ikkegider lave mad, og lige præcis sådan havde jeg det i fredages efter en lang arbejdsdag
I forbindelse med min praktik, fuldførte jeg individuelle kostvejledninger, hvor jeg under en af mine vejledninger kom i tanke om, hvor nemt det er, at blive snydt af "højt proteinindhold" eller højt kostfibreindhold" på varedeklarationer
Dog holder det mig ikke altid fra at spise usundt, men når jeg så gør, dukker der en lille ond stemme op i mit hoved, som prøver at fortælle mig, at jeg nok skulle spise en gulerod i stedet for
Nå nu blev der endelig tid til at skrive det indlæg som jeg lovede i går - det er ikke sådan med at have baby pips i huset, den kræver lidt opmærksomhed og det havde jeg faktisk også en opvask, som gjorde
Fiskegrateng600 g fiskefilet3 ts provancekrydder2 ss eddik50 g smør3 ss hvetemel4 dl melkSalt og pepper1/4 - 1/2 ts revet muskatnøtt1 - 2 ts finrevet appelsinskall1 ss dijonsennep100 g revet parmesan 3 egg50 g strøkavringSett ovnen på 200 graderKok fisken i godt saltet vann tilsatt provancekrydderet og eddik i 5-7 minutter, eller til fisken er kokt
Sådan har jeg det heldigvis ikke længere, og det er der en meget godt grundt til. Jeg indrømmer blankt, at jeg førhen gik under kategorien ‘den meget fedtforskrækkede type’
) Og jeg kan faktisk ikke huske, hvornår jeg sidst har lavet koteletter i fad (om nogen sinde). hvis jeg selv skal sige det (og det kommer fra én, der aldrig har været specielt vild med koteletter i fad
Den kræver få indgridienser og er så nem at lave at den ikke engang skal bages. Den består i al sin enkelthed (næsten) kun af fedt, sukker og hvidt brød - Det bliver ikke mindre fitnessagtigt
Men vær opmærksom på at de ikke får for meget og begynder at sprække. Der er en tid til alting. Og især en tid til at kræse om sin familie og venner skal der være
Det er resultatet af, at jeg rigtig godt kan lide begge dele, ikke kunne skaffe et svineslag, som ellers skulle bruges til porchetta og at jeg havde en svinemørbrad i fryseren, som gerne ville bruges
V. i. k. ø. b. t. e. j. o. s. m. n. d. c. u. v. g. ,. l. a. r. I. å. f. æ. M. p. C. y. O. E. h. J. F. (. -. S. ). Å. D. 1. 4. H. B. 5. 2. 9. 0. 7. R. Æ. 8. /. P. L. 3. T. A. . g
Tærte er måske så meget sagt, da jeg simpelthen ikke orkede at lave en tærtedej. Det passede mig faktisk rigtig godt, da jeg aldrig har været speciel vild med selve tærtedejen, det bedste ved en tærte er nemlig fyldet
Denne Iskremen er super enkel å lage, og smaker skikkelig godt. Karamell saus til Is ( sånn brun flaske som står på is disken på de fleste dagligvare butikker)
Ikke nogen dyr, fancy en med kompressor eller noget, men en billig begynder-en, så jeg kan finde ud af, om det er noget for mig (og familien) med hjemmelavet is
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.