MYSLI m BOGHVEDE & FIGNER
Mette på Grønt
Mette på Grønt

MYSLI m BOGHVEDE & FIGNER
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 dl speltflager
  • 1 dl fuldkornsrisflager
  • 1 dl hel boghvede
  • 1/2 dl hørfrø
  • 1/2 dl solsikkekerner
  • 1/2 dl græskarkerner
  • 4 tørrede figner, skåret i stykker strimler
  • 2 spsk agave nektar
  • 2 spsk kokos olie (jeg brugte smagsneutral)
  • 1 spsk brun farin (kan undlades)
  • 400 g blåbær (gerne friske)
  • 1/4 dl vand
  • 100 g rørsukker

Instruktioner

Læs den fulde beskrivelse

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.