Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi. Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet
I. g. å. r. h. a. v. d. e. i. b. s. ø. f. C. t. n. m. l. j. u. y. S. o. k. ,. c. p. D. æ. J. M. A. 1. 0. ). Æ. (. 3. -. 4. 5. ½. 2. R. F. 8. 6. B. V. P. N. H. 9. O. L. T. E. "
Jeg er så træt og brugt lige nu. Men jeg lovede mig selv, at jeg ville lave et lille indlæg for i dag. Det er virkelig ikke fristende at være alt for meget ude i disse tider, jeg kan bedst li' varmen indenfor, men kan også godt li' at røre mig
Jeg var relativt tidligt herover idag, så da jeg havde sat alle mine ting hos min veninde, tog jeg ned for at handle, så jeg senere kunne forberede min mad til ugen
Jeg har et stykke tid manglet noget jeg kan spise før eller efter træning. Det skal være nemt og hurtigt, og så skal jeg helst kunne tage det med, uden at det bliver ulækkert i et skab eller en taske
Kvinder, protein og træning. 1. juli 2016. Tags. kvinderproteintræning. Hvis du dyrker et aktivt liv med løb og træning, er du sikkert også meget bevidst om din kost
Nogle gange går kalenderen oppe i hovedet ud af sync med den i telefonen. Denne gang fik jeg bagt kager og lavet pynt til den store guldmedalje og da jeg så skal til at samle kagen, vil jeg lige tjekke om jeg har adressen osv
Jeg har tidligere skrevet et langt indlæg om hypertrofi. I forbindelse med mit studie har jeg stiftet bekendskab med hypertrofi (Muskelvækst) og hvordan denne optimalt sikres
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
lyder det ikke ret så fantastisk. Det er de faktisk også. I efterårsferien havde vi min far og den side af familien på dette års første fødselsdagsbesøg – en større omgang hvert år men det er også så dejligt lige at få set alle, især dem man måske ikke får julen sammen med
Bag Muffinsene i 20 minutter i varmluftovn ved 180 grader, hvis kagerne bliver for brune for tidligt, læg sølvpapir over dem og fortsæt bagningen. 180 grader, hvis kagerne bliver for brune for tidligt, læg sølvpapir over dem og fortsæt bagningen
Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring. En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning
Jeg beklager, at der har været lidt stille fra min side på det sidste, men jeg har simpelthen haft så travlt med lektier, træning, en smule arbejde, lidt AT-synopsis (gymnasiet er fyldt med fancy forkortelser), og hvad hverdagen ellers byder på
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.