Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi. Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Ugen før jeg fødte min lille elskede Theodor (38+0 uger), fik jeg mig selv overtalt til at få taget nogle graviditetsbilleder, som jeg altid har drømt om, men som jeg ikke helt vidste, om jeg kunne få mig selv til
Jeg har derfor samlet 10 hverdagsretter, der alle kan laves på 30 minutter eller under. De resterende 9 opskrifter finder du nedeunder – du kan bare klikke på linket
Herefter slukkes der for blusset og halvdelen af citronblandingen hældes i under omrøring. Rør kun rundt i et par sekunder, før du holder træskeen helt stille nede i mælken for at stoppe cirkulationerne
Jeg har et stykke tid manglet noget jeg kan spise før eller efter træning. Det skal være nemt og hurtigt, og så skal jeg helst kunne tage det med, uden at det bliver ulækkert i et skab eller en taske
Den anden dag fik jeg pludseligt lyst til hummus, så jeg biksede denne lækre og cremede hummus sammen på under 5 minutter. Cremet og lækker hummus – på under 5 minutter
Jeg vil meget hellere lave en hurtig, sund og ikke mindst lækker hverdagsret, og tro mig, det er bestemt muligt at lave aftensmad, der går ind under alle disse kategorier
Det er en balancegang, men som udgangspunkt er det – i hvert fald ud fra et træningsmæssigt synspunkt – bedre at få lidt ekstra protein, end det er at være i underskud
Spicy, sød-kartoffelsuppe på under 30 minutter. By Madfidusen. October 16, 2015. No Comments. Brrr… Efter knap en uge i de norske fjelde, havde jeg glædet mig til at komme hjem til mildere himmelstrøg
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.