Bage fiskefilet i ovnen opskrifter

Fisken, der gik i fisk

Fisken, der gik i fisk

Det var det, jeg tænkte, da jeg så en opskrift hos Aarstiderne, hvor man skulle rulle fisk (fx rødspætte, som jeg valgte) omkring blåbær og bage dem iovnen på en bund af tyndskårne kartofler marineretiappelsinsaft, olivenolie, hvidløg og timian
Paleo madplan uge 19

Paleo madplan uge 19

Der er faktisk kun mandag og tirsdagtilbage. Fiskefilet paneret iristet sesam og stegt på panden. Så er det snart tidtil deload
Cupcake Tuesday - ingen sure citroner her

Cupcake Tuesday - ingen sure citroner her

Hvedemel og bagepulver blandes og røres i dejen skiftevis med mælken. Kagen var også rigtig lækker dagen efter da vifik den som dessert efter en rigtig sommerhusfrokost med fiskefiskefileter
En dejlig weekend :)

En dejlig weekend :)

Jeg spistefaktisk halvanden af slagsen, og fortrød det måske en lille smule bagefter da der ikke bød sig plads tilisdesserten

SALAT MED LAKS OG REJER

Peberfrugterne fik først en tur iovnen, jeg synes det fremhæver smagen så godt at bage dem. Drengene fik brasede kartofler og fiskefileter, og Palle og jeg spise denne salat, som faktisk smagte bedre end den så ud

Fiskefileter med grovfrites og tomatpuré

Læg dem i et ildfast fad beklædt med bagepapir, og krydr med salt og peber. Sæt dem iovneni ca. Fiskefileter med hjemmelavet panering (rasp), det er noget helt andet end de tørre brædder, man køber i Netto, Brugsen eller hvor man nu køber ind, og det er ikke svært at lave

Gratineret torsk med spinatpasta og bagte tomater

Læg dem på bagepladen. Filet royal af mørksej med timian/citrondrys og sauterede svampe Vi ved jo godt, at fisk er sundt, men titbliver det bare til den sædvanligefiskefilet eller lidt laks

Lakseside med bagt kartoffel og dip

Det der tager længst tid er at bage kartoflerne. Virkelig lækker måde at tilberederødspættefileten på eller en anden fiskefilet for den sags skyld

Marineret, stegt gåsebryst med bagte æbler

Anden slags fiskefilet end ising kan også anvendes. Læg dem i et ildfast fad, pres citronsaft over, drys med knust fennikelfrø, og sæt fadet iovneni ca

Lange i italiensk selskab

Filet royal af mørksej med timian/citrondrys og sauterede svampe Vi ved jo godt, at fisk er sundt, men titbliver det bare til den sædvanligefiskefilet eller lidt laks

Slethvar i ovn med dampet salat

Du kan selv bagedine naanbrød. Læg fiskefileternei et ovnfast fad. Sæt fadet iovneni ca. Det er ikketit man får slethvar, men det er en lækker fisk, der kan tilberedes på et utal af måder