Kalorielet mad opskrifter

Kalorielet udgave af moussaka

Kalorielet udgave af moussaka

Som tilbehør fik vi en kalorielet udgave af coleslaw. Til 6 pers. Det skal du bruge. 1 kg oksekød 6-10%. 250g løg
Spinat vafler med kalorielet tunsalat

Spinat vafler med kalorielet tunsalat

En let og lækker sommerret til enten frokost eller aftensmad. Til 2 pers. Det skal du bruge. Vafler. 200 g hakket spinat (frosset)
Overnight chiagrød m. æblemos

Overnight chiagrød m. æblemos

Chiagrød, Kalorielet, Kold, Overnighties. By Madfidusen. Jeg har nu været krykkefri i en lille uges tid, og det betyder at jeg har mere tid om morgenen igen, og dermed også tid til at sætte mig med min morgenmad
Gammeldags æggekage

Gammeldags æggekage

En æggekage er jo sund, men hvis man ønsker en mere kalorielet udgave, kan man bruge minimælk, kalkunbacon og stenalderbrød (eller helt undvære brød)
Bagt blomkål – til os der elsker blomkål!

Bagt blomkål – til os der elsker blomkål!

Saucen jeg har hældt over er cremet og lækker og egner sig også rigtig fint til lige at vende en portion pasta i, det er en meget kalorielet sauce, hvor alle kan være med…
Kikærtebrød

Kikærtebrød

Mangler du nogle gange en opskrift på et nemt kalorielet brød, så er den her opskrift lige noget for dig
Amerikansk chokolademilkshake

Amerikansk chokolademilkshake

Vil du lave den mere kalorielet, kan du erstatte den almindelige vanilieis med is fra easis, som ikke indeholder sukker og desuden er fedtfattig
1-2-3 stegt kinakål

1-2-3 stegt kinakål

På denne måde får jeg også et kalorielet måltid. Her er et eksempel på en meget hurtig aftensmad, mager, sund og naturligvis vegansk
Intens Pebermynte chokolade-mousse is (Parfait)

Intens Pebermynte chokolade-mousse is (Parfait)

Her vil du bla snart få opskriften på en kalorielet varm kakao. - (med ingefær og grøn te (evt pebermynte)) samt en ny opskrift med Nordisk Tang's Tangpesto, som er et skønt middagsmåltid eller aftensmads-måltid
Alt du skal vide om rabarber

Alt du skal vide om rabarber

Bladene er ikke spiselige, og må ikke bruges sammen med mad, da de kan være giftige. Skyld og rengør i stedet stilken grundigt , så du også har mindre madspild

Gør light dig til en letvægter?

Om dette skyldes en kompleks biokemisk effekt af sødemidlet på sultreguleringen eller blot er en konsekvens af en psykologisk mekanisme (der eksempelvis tillader større måltider, når man har valgt kalorielette drikkevarer), vides ikke