Kogt kylling i karry opskrifter

Kylling i karry

Kylling i karry

Kogte ris (her brugte jeg fuldkornsris). Har ikke rigtig prøvet at lave den slags kylling i karry før så jeg var lidt spændt på hvordan retten ville tage sig ud når jeg var færdig
Kylling i karry

Kylling i karry

Smag til, og servér med de kogte ris og evt. Kylling i karry er blevet en rigtig populær ret herhjemme, og så kan det laves forholdsvist hurtigt og nemt
Kylling i Rød Karry

Kylling i Rød Karry

Rør basilikum i og server med kogte jasminris. kyllingebryst i tern. Rør karrypasta, løg og hvidløg i og steg kort
Gul mad! – Kylling i karry

Gul mad! – Kylling i karry

Når grøntsagerne har kogt i en fem minutters tid, hældes fløden i blandingen. Kylling. I en gryde. Karry. Skær kyllingen ud i mundrette stykker og lad småsimre
Pastasalat med kylling

Pastasalat med kylling

Når pastaen er kogt skylles disse med koldt vand og hældes i en skål. Der kan som her bruges kylling eller alternativt kalkun
Stegte Ris med Kylling og Ærter

Stegte Ris med Kylling og Ærter

Hvis du tilmed har en rest kogte ris er det bare endnu nemmere. Tilsæt karry og steg kort. karry. Jeg laver af og til en hel kylling, da kylling tilberedt på den måde smager virkelig godt
Karrysuppe med nudler og kylling

Karrysuppe med nudler og kylling

Fx valgte vi at komme alle grøntsager i først, så de bliver kogt godt møre, og komme kyllingen i til sidst, så den ikke bliver kogt helt "tør"
Rød karry

Rød karry

Server karryen med kogte ris (jasmin-ris er min favorit) og for eksempel friske mangostykker drysset med lidt saltede peanuts
Boller i karry

Boller i karry

Kyllinge kødboller i karrysovs med toppingmix. Kødbollerne er lavet af kylling og sovsen har fået lidt æbler og så en dejlig toppingmix udover som består af blå druer, forårsløg og saltet peanuts
Okse i grøn karry

Okse i grøn karry

Kogte basmatiris. kylling. Oksekød i grøn karry. Jeg elsker at noget så simpelt, som en wokret kan smage så godt
Chicken curry

Chicken curry

Serveres til kogte ris. Karry, tørret chili, bukkehornfrø og de sorte sennepskorn ristes godt igennem i olien ved høj varme, hvorefter kyllingekødet tilsættes og steges godt på alle sider
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. knoldselleri) = 447 kcal. 200g frikadeller+frisk hvidkålssalat (se opskriften her)+½ stk rugbrød = 455 kcal. 125g kalvehakkebøf (3-7%) + 200g bagte rødbeder+friskrevet peberrod+lille krølsalat. +1spsk olivenolie+citronsaft = 457 kcal. 125g svinemørbrad + 200g fine grønne bønner (let dampede i ca 2-4 min)+1tsk. olivenolie + en stor håndfuld dampet blomkål = 467 kcal. 1stk hjemmelavet forårsrulle m/oksekød (find opskriften under "mine opskrifter") 300g. ovnbagte rodfrugter+1spsk olivenolie = 447 kcal. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 1 bdt kogt og blandet brocolli+lidt chili og gurkemeje+1spsk rapsolie+150g. kyllingetern + ½ skive af mit høj protein rugbrød = 464 kcal. 100g stegt fersk laks + blomkålsgratin af. revet mozzarella 13% + 2tsk rapsolie = 471 kcal. 125g magert kalvekød + 200g fine ærter+2tsk rapsolie+1 drys purløg + 150 g bagte. 2stk frikadeller (ca 100g ialt) +stuvet hvidkål af. 300g hvidkål, 1 spsk rapsolie, 1dl skummetmælk, salt og peber) + 1skive rugbrød = 479 kcal. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Adjab Sandal og 1 skive rugbrød = 420 kcal (Opskriften her ). 300 g af min Spicy kyllingesalat med grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. knoldselleri) = 447 kcal. 125g kalvehakkebøf (3-7%) + 200g bagte rødbeder+friskrevet peberrod+lille krølsalat. +1spsk olivenolie+citronsaft = 457 kcal. 125g svinemørbrad + 200g fine grønne bønner (let dampede i ca 2-4 min)+1tsk. olivenolie + en stor håndfuld dampet blomkål = 467 kcal. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 2 spsk græsk yougurt 10%, salt og hvidløgspulver) + 1skive rugbrød+1 mellemstor tomat. 125g magert kalvekød + 200g fine ærter+2tsk rapsolie+1 drys purløg + 150 g bagte
Kyllinge-karry suppe

Kyllinge-karry suppe

De kogte super bløde grøntsager er nu ubrugelige, men smag lige på den suppe du har brygget sammen. Jeg gjorde det at kylling, gulerødder, chili, hvidløg, salt og peber, og evt andre grøntsager fra køleren, i en gryde med vand
Biryani

Biryani

(altså vandet som kyllingen blev kogt i), da meget smag ligger deri. Når den (næsten) er færdigkogt, tilføjes der saffranblandingen