De små ekstra måltider i løbet af en dag, er jo ikke svært at regne ud. Er måske lidt træt af, at den lækre rugbrødsmad må strøges, men jeg kan VIRKELIG mærke en forskel
Low fodmap diæt – hvad måmanspise. Eller for lige at tage den sædvanlige portion jordbæryoghurt med mysli tilmorgenmad, fordi du ikke har planlagt et morgenmåltid
Det bliver nogle mere teksttunge indlæg, men jeg håber, at de kan vise, hvor mange forskellige måder, der er at leve på, prioritere sine valg af madvarer og ikke mindst inspirere
Sådan får man et lille læserspørgsmåltil at fylde et stort indlæg, hehe. Det, at vi ikke giver os selv stramme regler om hvad vi må og ikke må, tror jeg er grunden til, at vi elsker at leve sundt, og at vi efter en fødselsdag fx virkelig glæder os til en stor grøn juice den næste dag
Jeg bruger dem på dåse fra Urtekram, hælder vandet fra og rister dem på panden i olivenolie, hvor jeg tilsætter spidskommen, lidt chili, soya og måske en smule salt
Der har været stor diskussion omkring, om man skal eller ikke skal spisemorgenmad, hvis du føler dig sulten om morgenen, er det vigtigt, at du indtager et nærende og mættende måltid
