Salat med blomkål og ærter opskrifter

Dampet rødspættefilet med rejer på dampet grønne ærter og blomkål

Super sund og dejlig frisk frokostsalat, som er lynhurtig at lave. Fisk er derfor en hyppig spise i sommerhuset både til frokost og aftensmad

Inspirationskit for livsnydere

bagt havtaske - kartofler - blomkåls salat og hollandaise sauce

Snit blomkålen i tynde skiver, bland den med frisk bælgede ærter. Smag dressingen til med surt, sødt og salt og bland den medblomkålen

Anders Madunivers

Hvedekernesalat med jordskokker, blomkål og tomat

Bland hvedekerner, jordskokker, blomkål, ærterog løg sammen i salatskålen. Hak løget fint, skær blomkål i små stykker, tø ærterne op

Sund Mad

Camoufleret blomkål

Salat snittes fint og lægges på et fad, herpå lægges blomkål. hjerte salat blade fra et lille hoved. Ærterne arrangeres rundt om blomkål sammen med tomat, æg, agurker og måske lidt rød peber

Med på pindene

Blomkålsrissalat med ærter og fersken

I stedet for at kun at lave en salatmed ris har jeg erstattet lidt af det medblomkålsris, som konsistensmæssigt fungere rigtig godt sammen

Suitfood | Madblog

Tunfrikadeller

Hertil kan du servere hvad som helst til af grøntsager – kogteærter, bønner, blomkål, gulerødder – eller du kan servere salat til, f

Hurtig Mums

Madplan: SU-venlig og billigere aftensmad

Dertil en spidskålssalatmed æble, sesam og peanutbutterdressing. Hvis du har grønt tilovers fra sidste uge, kan du lave en salat til

Anna-Mad

Kartoffelsalat all in

Vend kartofler med løvstikkepesto efter smag, blomkål, salat, cherrytomater, ærterog fintsnittet forårsløg

Saesonforgodsmag.dk

ugens menu uge 1, 2012, boller i karry anno 2012

Ugens salat er med mine yndlingsgrøntsager, broccoli ogblomkål. broccoli/blomkålssalatmed nicoisedressing

Kødfri fredag

Pastasalat med små kyllingefrikadeller

Smag til med salt og peber. Bland pasta, grøntsager, olivenolie og citronsaft. Overbrus dem med koldt vand i en sigte

Saesonforgodsmag.dk

Crispy blomkålssalat med rød peberfrugt

Hæld på flaske og lad den trække, til den dag du skal lave salaten. Bland nu den friske blomkålmed de varme grøntsager og de øvrige ingredienser

Paleolivet

Sprød havregryn og mandel-paneret torsk med ærtepuré

Server med det samme ærtepureen med den sprøde fisk og evt nogle ovnbagte grønsager, kartofler, salat eller andet tilbehør

Anna-Mad

Ideer til madpakker

smurt med grov remoulade og pyntet med lidt salat. Husk salat under pålægget, krydderurter og gerne masser af

Masser af kager

Fiskefrikadeller med laks

Aftenens tilbehør blev denne dip og en frygtelig kedelig salat bestående af de søle rester fra køleskabet, hvilket bedrev sig til lidt ikke specielt ophidsende iceberg, agurk, ærter, blomkålog tomat

TildeMa(d)

Paleolivets madplan uge 46 - nemt med madideer til hele ugen.

Så vi spiser laksesteak med rucolapesto, grønkålssalatog. Hertil kunne vi få kyllingelår eller kyllingelever + salat

Paleolivet

Paleo Madplan uge 5. Masser af ideer til din uge

Fyldte peberfrugter og en stor skål salatmed mættende grøntsager. Hakkebøf eller snitzler eller kyllingebryst med ærtemos og bagte blomkål (scroll ned for at finde opskriften)

Paleolivet

Paleolivets madplan uge 23 - for en sjovere, nemmere og sundere hverdag

Marinerede grillede rejer, grillede grøntsager, fx friske asparges, peberfrugt og squash eller som her broccoli ogblomkål + en god salat, fx grøn salatmed melon og mynte

Paleolivet

Gulerødder i en sprød version....

Dagens salat. Gør det samme med gulerødder ogblomkål. Smag til med salt og peber. Pynt med rigeligt med korianderblade

Marie Melchior