Lig den på en bageplade med spidsen fra trekanten ned af så de ikke går op igen. Rør gæren ud i vandet og tilsæt salt, sukker, olie, grahamsmel og havregryn og rør godt
De er begge meget grove, og derved også sundere end de klassiske opskrifter, men smager super skønt. Pensel pølsehornenemed mælk og kom havregryn og sesamfrø på
sunde banan/kanel- og chokolad. Samme princip som medpølsehorn. Fiberpandekage med butternut s. Bland kerner og havregryn i og tilsæt til sidst mel (lidt af gangen