Her om torsdagen står den normalt på hold, for ikke at køre træt i styrketræningen. Så jeg trodser de glatte veje på enten cykel eller gåben til fitness world
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Denne påske friuge har stået på af træning, sundhed og påskehygge. Den smagte supergodt og var sprængfyldt med god energi og vitaminer efter træningen - vi nød den alle
Men da jeg træner meget, spiser jeg ind imellem lidt mere kulhydrat, end man ellers ville gøre på LCHF-striks… Nedenstående er kun et eksempel på nogle af mine favoritter
Her kommer opskriften på mit rabarber-hyldeblomst syltetøj som lovet på IG. DIY – hæklet juletræ Så er der en lille DIY på mine små hæklede juletræsophængklar, håber i vil tage godt imod den, og glæder mig til
Ferien er bestilt og så skal der pakkes kufferter – Mor og far ved nogenlunde, hvad de har brug for påferien, men hvad pokker skal man pakke til en lille baby, når de skal med på ferie
I skrivende stund er jeg på vej, fuld fart fremad, på de europæiske motorveje. Denne morgen er jeg nemlig taget på ferie med mine kære forældre til Sydfrankrig, som jeg vist allerede har skrevet om
Jeg elsker at lavet superset da jeg føler at træningen bliver ekstrem effektiv og man har virkelig mulighed for at få pulsen op, sved på panden og rigtig god muskel udmattelse – det er bare for lækkert
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.