Denne forskel blev særdeles markant for mig gennem denne oplevelse, som jeg også kan få det af LCHF mad med højt fedtindhold, men her meget udpræget med kød
Almindelig kakao fås både i en fedtreduceret udgave og i helt ren form. Hvis man skal være fuldstændig sikker på ikke at få spor af mælk i chokoladen, skal man lave chokoladen selv eller vælge nogle af nedenstående mærker
Hvis du som jeg bruger en helt alm brun kokosnød, skal du starte med at bore nogle huller i toppen, så du kan få vandet udaf, det skal hældes op i et hlas (det skal bruges når du laver din kale colada), derefter skal kokosnødden åbnes så du kan få kokos “køddet” udaf
Hvis du som jeg bruger en helt alm brun kokosnød, skal du starte med at bore nogle huller i toppen, så du kan få vandet udaf, det skal hældes op i et hlas (det skal bruges når du laver din kale colada), derefter skal kokosnødden åbnes så du kan få kokos “køddet” udaf
Her får du. er min fornemmelse at det var kødet, der havde en helt anden struktur end jeg. godt nok ikke så spansk, men super lækker frokost lige udaf wokken…
Pinjekerner, acaíbær, friske hasselnødder eller valnødder, eller kødet fra en grøn kokosnød er også en glimrende kilde til sunde cellefedtstoffer, men i få mængder
Pinjekerner, acaíbær, friske hasselnødder eller valnødder, eller kødet fra en grøn kokosnød er også en glimrende kilde til sunde cellefedtstoffer, men i få mængder
Fåkødetud. Herefter kan du let vriste kødetudaf skallen. Skær kødetud i meget tynde strimler. Tag et skærebræt (gerne et af træ) og læg et viskestykke på
