Server med råstegte kartofler og en let salat, gerne ris-salat med ærter og stegte abrikoser. Kog 2 dl havtorn op med 1 dl vand og 1 dl sukker. 2 dl havtorn
Dagen hvor der procentvis er aller flest danskere, der melder sig ind i et fitnesscenter, hvor der er kø ved løbebåndet og mange har salat og grøntsager øverst på madplanen
Jeg synes Havtorn smager fantastisk både i salater og i konfekter som her. Det var en overraskelse at se en stor flot havtornebusk i morges, da vi gik tur med vores hund Otto
Cæsar salat. 150 g romain salat +150 g kogt kyllingebryst+1 tsk olivenolie + 20 g parmesan ost+10g ristede græsker eller pinjekerner (350 kcal). 150 g kogt eller stegt kylling + en håndfuld grønt blandet salat+½ avocado+½ citronsaft. 150 ovnstegt kalkunbryst+salat af 5 cherry tomater, lidt rød løg+1 tsk olivenolie+½ skive rugbrød (360 kcal). 200 g egen rød grønkålssalat med valnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her. Low carb røget makrelsalat med capers og æg m/ 1 skive rugbrød (291 kcal). Radicchiosalat med figner og gorgonzola (234 kcal/pr. Blomkålssalat med citronmarineret tofu og havtorn (300 g=212 kcal) Se opskrift her 150 g. 200 g egen rød grønkålssalat med valnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her
