Sund tærte uden mel opskrifter

Sund tærte med sommerbær

Hvis ikke du har mulighed for at få fat i lækre danske sommerbær, så kan du sagtens bruge en frossen bærblanding, så længe der er nogle syrlige bær imellem
Den bedste og sundeste tærte

Den bedste og sundeste tærte

- Sofie MelanieTærte dej. Blend havregrynene fint i en foodprocessor og bland dem derefter sammen med melet
Sund og nem aftensmad

Sund og nem aftensmad

Tærte med Kylling, spinat &am. Forleden aften spiste jeg aftensmad sammen med min søde veninde Jeanette
Sund morgenmad!

Sund morgenmad!

Verdens bedste tærte. Jeg gik en morgen helt i sundhedsmode, og ville gerne lave noget lækkert. skøn sund morgenmad
Sund spinattærte med porrer og feta

Sund spinattærte med porrer og feta

Tit er tærtedej fyldt med smør, hvilket jeg ikke er helt fan af, og derfor har jeg lavet denne sundere version helt uden smør, men til gengæld med skyr og en smule olie
Tærte med røget laks og broccoli

Tærte med røget laks og broccoli

Både fordi de kan varieres i uendelige varianter, men også fordi det er sundt og smager rigtig godt. Jeg er ikke så vild med en tærtebund lavet på smør, så derfor har jeg lavet min egen bund uden smør, men den er mindst lige så god
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

fuldkornshvedemel. Selve fyldet i denne opskrift er sundt i sig selv, men hvis du også vil have en sunderetærtebund, kan du lave den selv ud fra nedenstående opskrift
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

Selve fyldet i denne opskrift er sundt i sig selv, men hvis du også vil have en sunderetærtebund, kan du lave den selv ud fra nedenstående opskrift
Halloween tærte med græskar og broccoli

Halloween tærte med græskar og broccoli

Det gælder jo om at udnytte sæsonens råvarer og få noget lækkert, sundt og kreativt ud af dem. Server tærten rygende varm med en klat kold skyr ved siden af, en grøn salat eller som den er med finthakkede valnødder på toppen
Halloween tærte med græskar og broccoli!

Halloween tærte med græskar og broccoli!

Det gælder jo om at udnytte sæsonens råvarer og få noget lækkert, sundt og kreativt ud af dem. Server tærten rygende varm med en klat kold skyr ved siden af, en grøn salat eller som den er med finthakkede valnødder på toppen

Madplan: Sund og nem aftensmad

Ryd ud i køleskabet og lav fx tærte, pizza eller en god pastaret af resterne. Selvom retten er uden kød, vil du stadig blive rigeligt mæt og få masser af smag
Madplan: Nem og sund aftensmad

Madplan: Nem og sund aftensmad

Tærte er altid godt, og løgtærte er bare en af mine yndlingsvarianter. Vi tager et lille smut sydpå med en mellemøstlig pastasalat med langtidsbagte tomater, aubergine og tahindressing

Inspiration til: Sund restemad!

Grøntsagsrester er altid gode til tærter og wok, men også til denne version Tomatspinatsovs med grøntsagspasta