Du finder fra øverste venstre hjørne fyldte auberginer * mexi-tortilla med grov guacamole * rødbedesuppe med grovboller * (og nederst) lammebov med spanske linser * hel ovnbagt kylling med varm rodfrugtsalat og til sidst * ovnbagt laks med basilikumpesto, ovnbagte tomater og ristede bønner og fennikel i gule krydderier (opskrift følger)
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
Mit råd er derfor at gøre det sunde valg nemt for dig (SYNLIGT), og det usunde valg svære (IKKE SYNLIGT – out of sight out of mind – også nudgning – fx
Det er en lækker dessert på den sunde måde. Jeg går op i at lave nærende mad, som indeholder masser af bælgfrugter, grøntsager og kornprodukter, og jeg foretrækker at købe økologiske og så vidt muligt lokale råvarer
ekstra mange sunde fedtstoffer. indeholder hele blendede frugter. boller, groft glutenfrit. Morgenabemad/frugtsalater med proteiner, sundt fedt og fylde - frugt abemad,
Jeg var et smut på Radio SydhavsØerne i går for at snakke om madpakker og give inspiration til, hvordan vi gør dem sunde og lækre (uden alt for meget besvær)
banan, mango og passionsfrugt og/eller andre bær og bruge denne som din hjemmelavet "Skyr med smag". HAVREGRØDSboller med smag af risengrød - bollerne indeholder æble og kanel
Nej, den stod på disse lækre muffins, de er på ingen måde super sunde (uden sukker), men måske lidt i forhold til rundstykker fra bageren med nutella, pålægchokolade eller marmelade
Til gengæld har jeg også samlet en håndfuld forslag til fyld, hvad enten du går med den almindelige, hvide fastelavnsbolle (min yndlings), den sunde variant (der nu også er ret lækker, hvis du vil fylde dig med fastelavnsboller i flere dage - hvilket godt kan være fristende
Jeg har fundet ud af at det virker rigtig godt for mig med at bage nogle sundemüsliboller og tage dem med på arbejde, hvor jeg spiser det som en snack i løbet af dagen
Til gengæld skulle vi spise masser af frugt, grønt og sunde olier i form af nødder og kerner. På trods af vores sunde måltider, følte jeg mig slet ikke sund
