Tilbud om hurtige kulhydrater – det er i øvrigt noget som den stressede krop elsker – og om industrifremstillede produkter, som man jo ofte dårligt kan kalde mad eller føde, hvis vi tænker lidt over det
Princippet ved en anti-inflammatorisk kost går dermed ud på at fjerne de kendte proinflammatoriske komponenter i kostenog i stedet krydre med de komponenter dernedsætter inflammationen, genopbygger tarmslimhinden samt plejer tarmen
The post Sund kost til at holde sig i form appeared first on Mad Blog. Dunkende kød indtil tynd og flad er en stor teknik til grillet kyllingebryst, da det sikrer den ikke tørrer ud
Kokosolie kan købes i stort set alle store supermarkeder, samt i helsekostbutikker. Udover den, havde jeg alle mulige forskellige hårprodukter, cremer både til krop og ansigt, duftende olier, Body-mists og så videre
Du har sikkert hørt at bønner og chiafrø er super kilder til kostfibre. I forbindelse med min praktik, fuldførte jeg individuelle kostvejledninger, hvor jeg under en af mine vejledninger kom i tanke om, hvor nemt det er, at blive snydt af "højt proteinindhold" eller højt kostfibreindhold" på varedeklarationer
Der står også at den kan indgå som en naturlig del af en balanceret kostog aktiv livsstil. Jeg har dog holdt mig fra den siden jeg fik konstateret laktoseintolerance, hvilket til tider kan være svært når man er så vild med Cocio som mig Desværre er vi ikke så heldige her i Danmark at have en laktosefri variant på nuværende tidspunkt, men jeg håber det kommer
Mejeriprodukter som mælk, smør, ost og fløde. Det handler simpelthen om at vores krop skal være i balance og de fødevare vi spiser, ikke skal danne for meget syre i vores krop
Jeg kan ikke beskrive nok, hvor glad jeg er for weekenderne - ingen ræs, dagen foregår i mit eget tempo, frisk løbetur om morgenen, også i eget tempo, god frokost bagefter og nu til blog skriblerierne
Jeg har længe gået og savnet et nemt måltid "to grap and go" - et mellemmåltid som er nemt at tage med, mætter godt og ikke indeholder en masse mærkelige ingredienser, som jeg ikke kan udtale
Denne her ret er fedt med fedt på og så lige lidt grøntsager og kød. Anyhow blev jeg fristet af denne varmende og ekstremt mættende ret, fyldt med velsmag
Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Det er naturlig protein i korn, og du behøver ikke undgå fuldkornsprodukter såsom groft brød og rugbrød, for disse er super sunde med deres kostfibre, vitaminer og mineraler og en lille mængde gluten
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.