vaniljefrosting, hvor pynten skulle forestille små hjerner. - men dog stadig efterårsferieOg jeg nyder det allerede, for hvad er bedre, end at starte sin efterårsferie med at bage en kæmpe bunke kager (læs
Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet. Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi
Så jeg trodser de glatte veje på enten cykel eller gåben til fitness world. Her om torsdagen står den normalt på hold, for ikke at køre træt i styrketræningen
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Til dem som ikke kender madlog. Jeg har sat mig til at tabe ca ½ kg. 7, men har arbejdet på mit oplæg til eksamen imorgen. Jeg har fornyet mit medlemsskab på madlog, for nu skal der smides lidt kilo og denne herlighed til morgenmad kostede kun 137 kcal
Desuden har jeg valgt at tage et sats med ny, uprøvet sadel til min TT cykel - jeg havde ikke nogen før, og da Jespers Fizik Arione ikke var sagen til bagen, blev det til en ISM Adamo Prologue enkelstartssadel
Har jeg brug for proteinpulver og kosttilskud. Det er en balancegang, men som udgangspunkt er det – i hvert fald ud fra et træningsmæssigt synspunkt – bedre at få lidt ekstra protein, end det er at være i underskud
Nytt år med flotte forsetter om bedre helse og sunnere livsstil. Spis bønner i salater og som alternativ til kjøtt og du vil få resultater i både helse, vekt, lommebok og miljø
Jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang, og er meget opsat på at få det til at lykkedes. Nu starter set meget spændende onlineforløb med Tatjana
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.